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【#美脚 製造中】7週間で10kg痩せました👌💯💕 ・ ・ 身長 : 170cm 体重 : 73.7kg → 63.7kg【ー10kg】 ・ ・ ・ 今日で14回目トレーニングのⓂ️ちゃん🎵 ・ 先ずは1時間かけて ①吉田式トレーニング ②吉田式姿勢矯正 ③有酸素運動 ・ ・ トレーニング後はいつもの如く『吉田カフェミーティング✍️』30分 ①吉田式宿題トレーニングについて❗️ ②吉田式姿勢矯正について❗️ ③家風呂汗ダクコツコツⓂ️ちゃんコツコツコツコツテキパキバージョン❗️😭💯 ④スィーツダイエットも外食ダイエットもクリア💯💯 ⑤体重の落とすタイミングと事故解析💯💯 ⑥世界に一つだけの花と自身について💕💐✌️ ⑦生活習慣とメリハリ💯 ⑧食事約束までの練習について🤔🤗🤭 ⑨お風呂合宿💯💯💯 ⑩吉田式最強美脚トレーニングについて❗️🙏🙇‍♂️ ・ ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれてます💯 ・ ・ 約10kg絞って 大嫌いだったお腹もめっちゃ凹んでスカートブカブカなってます😍⭐️💯 大嫌いだった脚が細くなって#美脚 なってきました⭐️😍 大嫌いだった二の腕も細くなってきてます⭐️ 大嫌いだったお尻もめっちゃ小さくなってきました⭐️ フェイスラインもシャープになってきました⭐️ 背中のお肉もめっちゃ取れてきました⭐️ 肩〜首〜デコルテまでめっちゃスッキリ綺麗になって首が長くなってきました⭐️ 全身スリムなってるから とにかく新しいお洋服買いまくって下さい🙇‍♂️😅👠 ・ ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、2カ月卒業体重は、60.1kg〜64.1kgになる予定です❗️ ・ ・ ・ Ⓜ️ちゃん 毎日朝一から寝る前まで、 お仕事からダイエットまで分刻みのスケジュールで頑張ってくれて めっちゃありがとう😭😭😭 テキパキテキパキ偉い💯 メリハリと計画性も偉い💯 ・ ・ ①Line詳細も分かり易くてありがとう🎵 ②インスタ読破と吉田カフェミーティング質問も💯💯💯 この2点が吉田式ダイエット大成功こ秘訣なんで💯💯💯 ・ ・ と、吉田カフェミーティングでのダイエットに関係ないお話まで盛りだくさん🤔🎵⭐️ これが吉田式の真髄なんですよね〜✌️ ・ ・ で、やっぱりお風呂合宿アザース🤩🤩🤩 Ⓜ️ちゃんの頑張りが、現役吉田式ダイエッターに、どれだけ勇気を与えてくれてることか❗️ 勇気を皆にありがとう❗️ ・ ・ ・ さ〜ラストスパートも一緒に頑張らせてもらいますね🤩 ・ ・ ・ 将来の自分自信の為に💚 レッツゴー🎉 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ 🏖2020夏目掛けて🏖今から準備🤗 🍄2ヶ月でー10kgあたりまえ〜🍄 ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 (ご入会手順は、プロフィールに書いております) ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 【至急】 関西在住で、7月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式まで全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ #ビフォーアフター#痩せた#痩せる#痩せたい#クビレ #ダイエット#ダイエット生活#ダイエット成功#ダイエッター#美容 #心斎橋#ダイエット中#ダイエット記録#体重公開#ダイエット初心者 #美脚#下半身太り##脚痩せ#足痩せ#太もも

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