この投稿をInstagramで見る

【2月挙式】6週間で7kg痩せました✌️ ・ ・ 身長 : 160cm 体重 : 60.7kg → 53.4kg 【ー7kg】 ・ 今日で12回目トレーニングの🅰️ちゃん🎵 ・ 先ずは1時間かけて ①吉田式トレーニング ②吉田式姿勢矯正 ③有酸素運動 ・ ・ トレーニング後はいつもの如く『吉田カフェミーティング✍️』30分 ①吉田式宿題トレーニングについて❗️ ②吉田式姿勢矯正について❗️ ③家風呂汗ダク休日はガッツリ🅰️ちゃんバージョン…💦 ④肉体は嘘をつかない💪について❗️❗️❗️ ⑤体重の落とし方と自己解析について❗️ ⑥吉田式カラードレスの選び方について👗 ⑦男心と涙とゴメン😢について🤩 ⑧帰宅時間と体重について😨 ⑨お花摘みについて💐 ⑩素敵なご主人について❤️ ・ ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれてます💯 ・ ・ 約7kg絞って 大嫌いだったお腹がめっちゃ凹んできました⭐️ 大嫌いだったお尻が小ちゃくなってきました⭐️ 大嫌いだった肩からデコルテがスッキリしてきました⭐️ 太もも細くなってきました⭐️ 大嫌いだった二の腕も細くなってきてます⭐️ 背中も小ちゃくなってきました⭐️ お顔は元々可愛かったけど、フェイスラインもしっかり出てきて小顔なってきてます⭐️ 全身スリムなってます〜⭐️👍🎉 ・ ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、2カ月卒業体重は、48.8kg〜52.7kgになる予定です❗️ ・ ・ ・ 🅰️ちゃん 毎日朝一から寝る前まで、お仕事から、ダイエット生活まで頑張ってくれてありがとう😊 不得意だった運動も徐々に出来るようになってきてるし Lineもお時間ない中頑張って送ってくれてありがとう😊 吉田カフェミーティングでも、インスタ読破は勿論、挙式に関する話題や、将来設計についてお話しいっぱい🤗 これが吉田式の真髄だよ〜 一つ一つ課題をクリアして行こうね〜 ・ ・ ・ ステキな彼氏さんの為に💙 めっちゃ最高のお父さんとお母さんの為に💕💕 自分自信の為に💚 来年2月挙式目指して❗️ 後半戦も一緒に頑張らせてもらいますね💪 ・ ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ 🍄2ヶ月でー10kgあたりまえ〜🍄 ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 (ご入会手順は、プロフィールに書いております) ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 【至急】 関西在住で、来年2月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式までギリギリですが、全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ #結婚式準備  #花嫁#プレ花嫁  #花嫁準備  #結婚準備 #marry #marry花嫁 #marry花嫁図鑑 #ナチュラルウェディング #marryxoxo #ダイエット#ダイエット生活#ダイエット成功#ダイエッター#絶対痩せる

ブライダルダイエット🍄吉田式ダイエットプログラム🍄(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -