この投稿をInstagramで見る

8週間で10kg痩せたらスタイルが凄い事になりました😍⭐️🏖 ・ ・ 身長 : 170cm 体重 : 67.4kg → 57.6kg【ー9.8kg】 ・ 今日で15回目トレーニングの🅿️さん🎵 ・ 先ずは1時間かけて ①吉田式トレーニング ②吉田式姿勢矯正 ③有酸素運動 ・ ・ トレーニング後はいつもの如く『吉田カフェミーティング✍️』30分 ①吉田式宿題トレーニングについて💯 ②吉田式姿勢矯正と膝関節について💯💯💯 ③家風呂汗ダクと🅿️さんコツコツバージョン💯 ④吉田式先輩ダイエッターⓂ️ちゃんとエース🅰️ちゃんと後輩Kちゃんについて💓💕💗 ⑤スィーツダイエット・外食ダイエットクリア💯 ⑥ショートパンツの使い道💯 ⑦胸郭の縮め方とお尻と胃の膨らませと凹ませについて💯💯💯 ⑧吉田式美脚トレーニング極意について💯💯💯 ⑨ヒールと膝関節と股関節について💯 ⑩女子力とオーラと雰囲気について💯 ・ ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれてます💯 ・ ・ 約10kg絞って めっちゃスタイル良くなりました😍✌️😊 大嫌いだった背中がスッキリしてきました⭐️ 大嫌いだったお腹もめっちゃ凹んできました⭐️ お腹のタルミ取れました💓 大嫌いだった肋骨周りも吉田式姿勢矯正で胸郭の開きが小さくもなってきまきた⭐️ 脚…めっちゃ美脚なって出せるようになりました😍💯💙 お尻めっちゃ小尻です⭐️ 首からデコルテもめっちゃスッキリ綺麗になってます⭐️ フェイスラインもめっちゃスッキリしてお顔もめっちゃ変わってます😍 二の腕もめっちゃ細くなってきました⭐️ 全身スリムなって、お洋服も買い替えてくれてます💯🤩👍 ・ ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、2カ月卒業体重は、55.5kg〜59kgになる予定です❗️ ・ ・ ・ 🅿️さん 毎日朝一から寝る前まで、お仕事から忙しいのに ダイエット生活頑張ってくれてありがとうね🎵 Line詳細も相変わらず分かり易くてめっちゃ嬉しいです🤲 吉田カフェミーティングでも、インスタ読破とインスタ質問もいっぱい💯 この2点が吉田式ダイエット大成功こ秘訣なんで💯💯💯 痩せりゃ良いってもんじゃないけど、 大変身しようと思う漲る気持ちがめっちゃ嬉しいです😆💯👍 とにかく全部素直にお聞き頂きナンキン解放してくれてめっちゃ嬉しいです❗️ ・ ・ ・ さ〜ラストスパートです❗️ 一緒に頑張らせてもらいます🔥🔥🔥 ・ ・ ・ やっぱり 1月ライブ目指して レッツゴー🎉 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ 🎄クリスマス目掛けて🎄 ⭐︎2ヶ月でー10kgあたりまえ〜⭐︎ ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 (ご入会手順は、プロフィールに書いております) ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 【至急】 関西在住で、来年2月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式までギリギリですが、全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ #ビフォーアフター#痩せた#痩せる#痩せたい#beforeafter #ダイエット #ダイエット生活#ダイエット成功#ダイエッター#絶対痩せる #プレ花嫁#ダイエット中#ダイエット記録#体重公開#ダイエット初心者

ブライダルダイエット🍄吉田式ダイエットプログラム🍄さん(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -