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【#産後ダイエット 】5週間で8kg痩せました✌️ ・ ・ 身長 : 150cm 体重 : 59.85kg → 52kg 【ー8kg】 ・ 今日で9回目トレーニングの🅿️さん🎵 ・ 先ずは1時間かけて ①吉田式トレーニング ②吉田式姿勢矯正 ③有酸素運動 ・ ・ トレーニング後はいつもの如く『吉田カフェミーティング✍️』30分 ①吉田式宿題トレーニングについて💯 ②吉田式姿勢矯正と胃の膨らませ姿勢について💯 ③家風呂汗ダクコツコツとお布団🅿️さんバージョン💯 ④スィーツダイエットクリア💯 ⑤外食ダイエットクリア💯 ⑥Ⓜ️ちゃんプロジェクトマッピング挙式について💕 ⑦うたた寝の気持ち良さについて😪 ⑧ナンキン解放について❗️ ⑨男心について💁‍♂️ ⑩飽食の世の中について🤗 ・ ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれてます💯 ・ ・ 約8kg絞って 大嫌いだったお腹がめっちゃ凹んできました⭐️ 大嫌いだった太ももが細くなってきました⭐️ 大嫌いだった背中のお肉も取れてサイズダウンしてます⭐️ 大嫌いだった二の腕も細くなってきてます⭐️ 肩周りもシェイプアップされて首からデコルテもめっちゃスッキリ綺麗になってます⭐️ お顔は相変わらずベッピンさんのままです😍💁‍♀️✌️ 全身スリムなって、お顔にあった身体になってきました🤩💁‍♂️✌️ ・ ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、2カ月卒業体重は、48kg〜52kgになる予定です❗️ ・ ・ ・ 🅿️さん 毎日朝一から寝る前まで、 お仕事から ママ業から ダイエット生活まで 分刻みのスケジュールで頑張ってくれてありがとうございます🙇‍♂️ Line詳細も相変わらず分かり易くてめっちゃ助かります🤲 吉田カフェミーティングでも、インスタ読破とインスタ質問もいっぱい💯 この2点が吉田式ダイエット大成功こ秘訣なんで💯💯💯 ・ と、吉田カフェミーティングでのダイエットに関係ないお話まで盛りだくさん🤩🤩🤩 これが吉田式の真髄なんですよね〜 ・ ・ 身体もドンドン動けるようになってきて凄いですよ〜👌👌👌 ・ ・ ・ ・ 自慢のママなる為に💜 自分自信の為に💚 ベッピンさんのお顔にあった 身体に仕上げて行きましょう🤩🤩🤩 楽しみ満載ありがとうございます😊 ・ ・ ・ さ〜後盤戦も一緒に頑張らせてもらいます😤😤😤 ・ ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ 🎄クリスマス目掛けて🎄 ⭐︎2ヶ月でー10kgあたりまえ〜⭐︎ ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 (ご入会手順は、プロフィールに書いております) ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 【至急】 関西在住で、来年2月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式までギリギリですが、全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ #結婚式準備  #花嫁#プレ花嫁  #花嫁準備  #結婚準備 #結婚式#披露宴#結婚式コーデ#ブライダル#カラードレス #産後ダイエット#産後太り#ママダイエット#ダイエットママ#アラフォー

ブライダルダイエット🍄吉田式ダイエットプログラム🍄さん(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -