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6週間で9kg痩せました❗️🤩💕 ・ ・ 身長 : 167cm 体重 : 81.6kg → 72.6kg 【ー9kg】 ・ 今日で10回目トレーニングの🅿️さん🎵 ・ 先ずは1時間かけて ①吉田式トレーニング ②吉田式姿勢矯正 ③有酸素運動 ・ ・ トレーニング後はいつもの如く『吉田カフェミーティング✍️』30分 ①吉田式宿題トレーニングについて❗️ ②吉田式姿勢矯正と胃の凹ませについて❗️ ③家風呂汗ダクカッパワンちゃんお散歩🅿️さんバージョン💯💯💯 ④スィーツダイエットクリア💯 ⑤外食ダイエットクリア💯 ⑥姉妹愛について🥰🥰🥰 ⑦美脚の作り方について😍 ⑧ナンキン解放ちょっとづつ前進❗️ ⑨24時間〜72時間ルールについて🥳 ⑩来春の美脚改造最終章について🤔 ・ ・ ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれてます💯 ・ ・ 約9kg絞って 大嫌いだったお腹がめっちゃ凹んできました⭐️💕 大嫌いだった脚が細くなってきました⭐️ 大嫌いだったお尻が美尻になってきました⭐️ 二の腕めっちゃ細くなってきました⭐️ 背中のお肉が取れてきてスッキリです⭐️ 首からデコルテもめっちゃスッキリ綺麗になってます⭐️ お顔もめっちゃフェイスアップされてます⭐️🥰💯 全身スリムなって、お洋服選びが大変なってます🤣💕😋 ・ ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、2カ月卒業体重は、68.1kg〜72.1kgになる予定です❗️ ・ ・ ・ 🅿️さん 毎日朝一から寝る前まで、お仕事からママ業から忙しいのにダイエット生活を コツコツコツコツコツコツコツコツ 頑張ってくれてありがとうね🎵 ・ ・ Line詳細も分かり易くてパーフェクト💯💯💯 インスタ読破と吉田カフェミーティング質問も💯💯💯 この2点が吉田式ダイエット大成功こ秘訣なんで💯💯💯 ・ ・ 動かなかった身体もドンドン動けるようになってきて凄いですよ〜👌👌👌 ・ ・ ・ ・ ステキな令和元年クリスマス目掛けて🎄 ステキな来年春の為に🌸 ステキなご主人様の為に❤️ 自分自信の為に❗️ ・ ・ さ〜後盤戦も一緒に頑張らせてもらいますね🤩 ・ ・ いつもステキなスマイルをありがとう😊 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ 🎄クリスマス目掛けて🎄 ⭐︎2ヶ月でー10kgあたりまえ〜⭐︎ ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 (ご入会手順は、プロフィールに書いております) ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 【至急】 関西在住で、来年2月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式までギリギリですが、全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ ・ #結婚式準備  #花嫁#プレ花嫁  #花嫁準備  #結婚準備 #marry #marryxoxo#大阪市#ドレス#ウエディング #ビフォーアフター#痩せた#痩せる#痩せたい#beforeafter

ブライダルダイエット🍄吉田式ダイエットプログラム🍄さん(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -