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【10月挙式】4週間で7.5kg痩せました💓🤣💒 ・ ・ 身長 : 162cm 体重 : 61.7kg → 54.2kg 【ー7.5kg】 ・ 今日で10回目トレーニングの🅿️ちゃん🎵 ・ 先ずは1時間かけて ①吉田式トレーニング ②吉田式姿勢矯正 ③有酸素運動 ・ ・ トレーニング後はいつもの如く『吉田カフェミーティング✍️』30分 ①吉田式宿題トレーニングについて❗️ ②吉田式姿勢矯正について❗️ ③家風呂汗ダク🅿️ちゃんバージョン思考中❗️ ④短期目標体重について💯 ⑤スィーツダイエットクリア💯 ⑥外食ダイエットクリア💯 ⑦男心とご褒美について🥰🍁🥰 ⑧腰痛ほぼ無くなってます💯 ⑨ナンキン解放と🍑ちゃんと憧れのミ◯さんについて❤️❤️❤️12日お会いたかった😢 ⑩やっはり、おじいちゃんとおばあちゃんに心の底から感謝🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ ・ ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれてます💯 ・ ・ 約7kg絞って ドレス姿が変わりました❤️❤️❤️ 大嫌いだったお腹がめっちゃ凹んできました⭐️ 大嫌いだった脚も細くなってきました⭐️ 大嫌いだった背中のお肉も取れて、この背中になりました🧡⭐️ お尻もめっちゃ小尻なってます⭐️ 首からデコルテもめっちゃスッキリ綺麗でドレス映えする身体になりました⭐️ お顔は元々可愛いけど、さらにフェイスラインもスッキリして更に綺麗になってます🥰 全身めっちゃスリムなって、次のドレス試着もめっちゃ楽しみです🤣💕😋 ・ ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、2カ月卒業体重は、49.3kg〜53.6kgになる予定です❗️ ・ ・ ・ 🅿️ちゃん 毎日ダイエット生活頑張ってくれてありがとうね🎵 Line詳細もめっちゃ分かり易くて、嬉しいよ👍 ・ 毎回の吉田カフェミーティングも、ダイエット話しは勿論ですが、 色々お話盛りだくさん❗️ この吉田カフェミーティングが吉田式ダイエットの真髄❗️ いつもありがとうございます😊 ・ ・ ・ ・ ・ めっちゃラブラブ💓ステキな婚約者にポーナスポイントあげるの為に💕 自分自身の身体ちゃんの為に💙 おじいちゃんとおばあちゃんに感謝して 自慢の仲良し孫夫婦になる為に💖💖💖 ・ ・ さ〜後盤戦も一緒に頑張らせてもらいますね🤩 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ 🏝2019年夏目掛けて🏝 ⭐︎2ヶ月でー10kgあたりまえ〜⭐︎ ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 (ご入会手順は、プロフィールに書いております) ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 【至急】 関西在住で、12月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式までギリギリですが、全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ #結婚式準備  #花嫁#プレ花嫁  #花嫁準備  #結婚準備 #marry #marry花嫁 #marry花嫁図鑑 #ナチュラルウェディング #marryxoxo #ウエディングドレス#ウェディングドレス#カラードレス#ドレス試着#ドレス試着レポ #ビフォーアフター#痩せた#痩せる#痩せたい#背中 #ダイエット #ダイエット生活#ダイエット成功#ダイエッター#絶対痩せる

ブライダルダイエット🍄吉田式ダイエットプログラム🍄さん(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -