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4週間で5kg痩せて、お洋服がブカブカなりました💓 ・ ・ 身長 : 158cm 体重 : 59.3kg → 54kg 【ー5.3kg】 ・ 今日で8回目トレーニングのⓂ️さん🎵 ・ 先ずは1時間かけて ①吉田式トレーニング ②吉田式姿勢矯正 ③有酸素運動 ・ ・ トレーニング後はいつもの如く『吉田カフェミーティング✍️』30分 ①魔法の粉調理法とⓂ️バージョン💯と🅰️さん創作料理について💓 ②ストローについて🥤 ③思考回路💯💯💯 ④家風呂汗ダクコツコツⓂ️さんバージョン💯 ⑤短期目標体重もクリア💯💯💯 ⑥スィーツダイエットクリア💯 ⑦窓について🤔 ⑧自己解析について💯💯💯 ⑨脚とエアコンについて🤔 ⑩「いいね」外しについて👍 ・ ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれてます💯 ・ ・ 約5kg絞って 大嫌いだったお尻がめっちゃ小尻になってきました⭐️😍👍 大嫌い脚も細くなってきました⭐️ 背中のお肉も取れてめっちゃスッキリしてきました⭐️ ウエストめっちゃ細くなってヤバいです💓⭐️ 首からデコルテもめっちゃスッキリ綺麗になってます⭐️ お顔は元々可愛いけど、さらにフェイスラインもスッキリしてきました⭐️ 全身めっちゃスリムなって、お洋服もスーツもブカブカになってきました🤣💕😋 ・ ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、2カ月卒業体重は、47.6kg〜51.1kgになる予定です❗️ ・ ・ ・ Ⓜ️さん 毎日お仕事からダイエット生活まで 本当に分刻みのスケジュールで頑張ってくれて本当ありがとうございます😭 Line詳細もめっちゃ分かり易くて、嬉しいです👍 インスタ読破も完璧やし💯 ・ ・ 本当Ⓜ️さんの漲るヤル気が嬉しいです🙇‍♂️🤗🤣 ・ ・ 中盤戦も一緒に頑張らせてもらいます😊 ・ ・ 楽しみ満載ありがとうございます😊 ・ ・ ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ 🏝2019年夏目掛けて🏝 ⭐︎2ヶ月でー10kgあたりまえ〜⭐︎ ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 (ご入会手順は、プロフィールに書いております) ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 【至急】 関西在住で、10月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式までギリギリですが、全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ #結婚式準備  #花嫁#プレ花嫁  #花嫁準備  #結婚準備 #marry #痩せた #痩せる #ナチュラルウェディング #marryxoxo

ブライダルダイエット🍄吉田式ダイエットプログラム🍄さん(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -