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【8月挙式】4週間で6kg痩せました💕 ・ ・ 身長 : 169cm 体重 : 68.1kg → 62kg 【ー6kg】 ・ 今日で8回目トレーニングの🅿️ちゃん🎵 ・ 先ずは1時間かけて ①吉田式トレーニング ②吉田式姿勢矯正 ③有酸素運動 ・ ・ トレーニング後はいつもの如く『吉田カフェミーティング✍️』30分 ①吉田式宿題トレーニング💯 ②吉田式姿勢矯正について💯 ③魔法の粉調理法と🅿️ちゃんバージョン💯 ④家風呂汗ダクコツコツ🅿️バージョン💯 ⑤短期目標体重もクリア💯💯💯 ⑥スィーツダイエットクリア💯 ⑦外食ダイエットクリア💯 ⑧もらい食いについて😍 ⑨カラードレスと肌着について🤔 ⑩ナンキンについて😫 ・ ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれてます💯 ・ ・ 約7kg絞って 大嫌いだったお腹がめっちゃ細くなって8パックなってきました⭐️😍👍 大嫌い背中のお肉も取れてきました⭐️ 大嫌いだった脚も細くなってきました⭐️ フェイスラインもめっちゃスッキリしてきました⭐️ 全身めっちゃスリムなって、お洋服もスーツもブカブカになってきました🤣💕😋 ・ ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、2カ月卒業体重は、55.9kg〜59.9kgになる予定です❗️ ・ ・ ・ 🅿️ちゃん 毎日何やかんやでめっちゃ忙しいのに、ダイエット生活を中心に頑張ってくれて本当にありがとうね😊 Lineご連絡も完璧やから、生活が見えて、めっちゃ分かり易くて、嬉しいです👍 目標達成の計画性もバッチリ👌💯👌💯 ・ ・ 毎回の吉田カフェミーティングも、ダイエット話しは勿論ですが、 挙式の事から大阪の事から、その他いっぱい色々お話盛りだくさん❗️ この吉田カフェミーティングが吉田式ダイエットの真髄❗️ いつもありがとうございます😊 ・ ・ 8月挙式目掛けて💕 中盤戦も一緒に頑張らせてもらいます😊 ・ ・ 楽しみ満載ありがとうございます😊 ・ ・ ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ 🏝2019年夏目掛けて🏝 ⭐︎2ヶ月でー10kgあたりまえ〜⭐︎ ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 (ご入会手順は、プロフィールに書いております) ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 【至急】 関西在住で、10月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式までギリギリですが、全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ #自分磨き#パーソナルトレーニング#泉佐野#結婚式前撮り#ダイエット #結婚式準備  #花嫁#プレ花嫁  #花嫁準備  #結婚準備 #marry #marry花嫁 #marry花嫁図鑑 #ナチュラルウェディング #marryxoxo

ブライダルダイエット🍄吉田式ダイエットプログラム🍄さん(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -