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【美脚】6週間で8kg痩せたら、めっちゃ#美脚 なりました😳💓🌸 ・ ・ 身長 : 168cm 体重 : 63kg → 55kg 【ー8kg】 ・ 今日で10回目トレーニングの🅿️さん🎵 ・ 先ずは1時間かけて ①吉田式トレーニング ②吉田式姿勢矯正 ③有酸素運動 ・ ・ トレーニング後はいつもの如く『吉田カフェミーティング✍️』30分 ①吉田式宿題トレーニング💯 ②吉田式姿勢矯正について💯 ③やっぱりテキパキテキパキ💯💯💯 ④家風呂汗ダクコツコツ🅿️さんバージョン💯 ⑤短期目標体重もクリア💯💯💯 ⑥スィーツダイエットクリア💯 ⑦外食ダイエットクリア💯 ⑧内臓痛覚と満月について🌕 ⑨HGNGについて🤣 ⑩その他色々🤣💓⭐️ ・ ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれてます💯 ・ ・ 約8kg絞って 大嫌いだった脚😫は実はめっちゃ#美脚 でした🤣💓⭐️ 大嫌いだったお腹もめっちゃ凹んできました⭐️ 二の腕もめっちゃ細くなってきました⭐️ モニター様ではないので、お顔は見せれないけど…フェイスラインもめっちゃスッキリして中澤さんになってきました😍 全身めっちゃスリムなって、お洋服もブカブカになって新しいくお洋服なりました🤣💕😋 ・ ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、2カ月卒業体重は、50.9kg〜54.4kgになる予定です❗️ ・ ・ ・ 🅿️さん 毎日お仕事からダイエット生活からママ業まで、分刻みのスケジュール❗️いや…秒刻みのスケジュールをありがとうございます💯💯💯 やっぱり🅿️さんの段取りの良さには脱帽です💦 本当にテキパキ凄すぎる💯🤣💯 僕も🅿️さんの生活段取りを見習えるように頑張ります😅🍁 ・ ・ 短期目標体重もクリアしてるし❗️ インスタ読破もめっちゃありがとうございます💯 毎回の吉田カフェミーティングも色んなお話で尽きる事なくめっちゃオモロイし🤣 最近は🅿️さんカフェになってるけど🙇‍♂️💓😭 助かります🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️ ・ ・ ・ ・ 自分自信の為に❗️ めっちゃ男前の旦那様の為に❤️❤️❤️❤️❤️ 三人の息子さんの、素敵なお母さんになる為に😊😊😊 ・ ・ 後半戦も一緒に頑張らせてもらいます💪 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ 🏝2019年夏目掛けて🏝 ⭐︎2ヶ月でー10kgあたりまえ〜⭐︎ ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 (ご入会手順は、プロフィールに書いております) ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 【至急】 関西在住で、10月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式までギリギリですが、全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ #アラサーダイエット#美脚#アラサーママ#ダイエットママ#ママダイエット #自分磨き#パーソナルトレーニング#結婚式前撮り#産後ダイエット#産後太り #結婚式準備  #花嫁#プレ花嫁  #花嫁準備  #結婚準備

ブライダルダイエット🍄吉田式ダイエットプログラム🍄さん(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -