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【3週間 ー5kg】お洋服がブカブカになってきました💯🤗💕 ・ ・ 身長 : 153cm 体重 : 53.2kg → 48.1kg 【ー5kg】 ・ 今日で6回目トレーニングのⓂ️ちゃん🎵 ・ 先ずは1時間かけて ①吉田式トレーニング ②吉田式姿勢矯正 ③有酸素運動 ・ ・ トレーニング後はいつもの如く『吉田カフェミーティング✍️』30分 ①吉田式宿題トレーニングについて❗️ ②吉田式姿勢矯正について❗️ ③家風呂汗ダクⓂ️バージョンについて❗️ ④短期目標体重について💯 ⑤スィーツダイエットクリア💯 ⑥ただいま〜と、おかえり〜について🤨 ⑦コトダマと肯定について❗️❗️❗️ ⑧可愛いホッペ😳について ⑨お洋服について😤💓 ⑩トリミンチと2:1について🤭🤭 ・ ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれてます💯 ・ ・ 痩せりゃ良いってもんじゃないけど 5kg絞って、 大嫌いだったお尻が小ちゃくなってきました⭐️ 脚も細くなってきました⭐️ ウエストもめっちゃ細くなってます⭐️ 肩〜背中がめっちゃスッキリなってきまし⭐️ 二の腕もめっちゃスッキリしてきました⭐️ とにかく全身一回り小さくなって、お洋服が、全部ブカブカなってます💯💕💮 とにかく早く買ってね🙏🤣❤️ ・ ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、2カ月卒業体重は、44.3kg〜47.1kgになる予定です❗️ ・ ・ ・ ・ ・ Ⓜ️ちゃん 毎日のLineご報告も詳細までくれてバッチリ👌🎵 毎回の吉田カフェミーティングでのインスタ読破も完璧やし💯💯💯 ・ とにかくこの2点が大成功への秘訣㊙️ それが出来てるから、本当ありがとう🎵 ・ ・ ・ ・ 中盤戦も一緒に頑張らせてもらいますね🤗 ・ ・ 楽しみ満載ありがとう❗️❗️❗️ ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ 🏝2019年夏目掛けて🏝 ⭐︎2ヶ月でー10kgあたりまえ〜⭐︎ ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 (ご入会手順は、プロフィールに書いております) ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 【至急】 関西在住で、10月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式までギリギリですが、全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ #marry #marry花嫁 #marry花嫁図鑑 #ナチュラルウェディング #marryxoxo #ビフォーアフター#痩せた#痩せる#痩せたい#ウエスト #ダイエット生活#ダイエット成功#ダイエッター#絶対痩せる#プレ花嫁

ブライダルダイエット🍄吉田式ダイエットプログラム🍄さん(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -