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4週間で6kg痩せました💒🎊💕 ・ ・ 身長 : 158cm 体重 : 59.4kg → 53.4kg 【ー6kg】 ・ 今日で7回目トレーニングの🅾️さん🎵 ・ 先ずは1時間かけて ①吉田式トレーニング ②吉田式姿勢矯正 ③有酸素運動 ・ ・ トレーニング後はいつもの如く『吉田カフェミーティング✍️』30分 ①吉田式宿題トレーニング❗️ ②吉田式姿勢矯正について❗️ ③魔法の粉調理法と🅾️さんバージョン❗️ ④家風呂汗ダクコツコツ🅾️バージョン💯 ⑤短期目標体重もクリア💯💯💯 ⑥スィーツダイエットクリア💯 ⑦外食ダイエットについて👍 ⑧お風呂と蕁麻疹クリア💯良かった😭 ⑨将来のお話について❗️😊👍 ⑩カレーと三日間ルールについて🤭 ・ ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれてます💯 ・ ・ 約6kg絞って 大嫌いだったお腹が凹みました⭐️ 大嫌いだった二の腕と細くなってきました⭐️ フェイスラインもめっちゃスッキリしてきました⭐️ ブーツ👢も靴👠もズボン👖もブカブカなりました⭐️ 全身めっちゃスリムなってます❗️ ・ ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、2カ月卒業体重は、48.5kg〜52kgになる予定です❗️ ・ ・ ・ 🅾️さん お仕事してるけど、毎日ダイエット中心の生活を本当にありがとうね😊 Lineご連絡も完璧やから、生活が見えて、めっちゃ分かり易くて、嬉しいです‼️ 短期目標体重も1週間早くのクリアしてるし💯 目標達成の計画性もバッチリ👌💯👌💯 インスタ読破もめっちゃありがとうございます💯 ・ 錆びついてた身体もドンドン動き良くなってるし💯 ・ ・ ・ 2019年素敵な真夏👙🏝目指して ・ 後半戦も頑張ってくよ❗️ ・ ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ 🏝2019年夏目掛けて🏝 ⭐︎2ヶ月でー10kgあたりまえ〜⭐︎ ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 (ご入会手順は、プロフィールに書いております) ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 【至急】 関西在住で、来年8月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式までギリギリですが、全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・

ブライダルダイエット🍄吉田式ダイエットプログラム🍄さん(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -