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ウエディングドレス目掛けて3週間で5kg痩せました💒🎊💕 ・ ・ 身長 : 158cm 体重 : 63.6kg → 58.2kg 【ー5.4kg】 ・ 今日で7回目トレーニングの🅾️さん🎵 ・ 先ずは1時間かけて ①吉田式トレーニング ②吉田式姿勢矯正 ③有酸素運動 ・ ・ トレーニング後はいつもの如く『吉田カフェミーティング✍️』30分 ①吉田式宿題トレーニング❗️ ②吉田式姿勢矯正について❗️ ③魔法の粉調理法と🅾️さんバージョン❗️ ④家風呂汗ダクコツコツ🅾️バージョン💯 ⑤短期目標体重もクリア💯 ⑥スィーツダイエットクリア💯 ⑦宿題トレーニングについて❗️ ⑧スカートとベルトと靴について🤨 ⑨鏡と舌下筋について😝 ⑩5人のお友達について🤗 ・ ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれてます💯 ・ ・ 約5kg絞って 履けなかったスカートが、ファスナーあがって履けるようになりました👗 浮腫んでたふくらはぎがめっちゃ細くなりました🤗 全身めっちゃスリムなってます❗️ ・ ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、2カ月卒業体重は、51.9kg〜55.9kgになる予定です❗️ ・ ・ ・ 🅾️さん 毎日ダイエットを中心の生活を本当にありがとうね😊 短期目標体重も1週間早くのクリアしてるし💯 インスタ読破もめっちゃありがとうございます💯 ・ 錆びついてた身体もドンドン動き良くなってるし💯 まだまだ5年前には負けないよー❗️ ここから過去最高に綺麗になってもらうからね🤗 ・ ・ さ〜1週間空きますが、この試練を、一緒に乗り越えれましょうね‼️ ・ メチャクチャステキなご主人様の為に💕 自分自身の為に👌 ・ 後半戦も頑張ってくよ❗️ ・ あ! カラードレスについてって、質問されたっけ⁉️ もしまだしてなかったら、またご説明させてもらいますね😊 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ 🏝2019年夏目掛けて🏝 ⭐︎2ヶ月でー10kgあたりまえ〜⭐︎ ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 (ご入会手順は、プロフィールに書いております) ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 【至急】 関西在住で、来年6月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式までギリギリですが、全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ #関西のプレ花嫁さんと繋がりたい#夏婚#2019夏婚#結婚式場#大阪のプレ花嫁さんと繋がりたい #marry #marry花嫁 #marry花嫁図鑑 #marryxoxo#結婚式前撮り #ダイエット中#痩せた#痩せる#痩せたい#ダイエット

ブライダルダイエット🍄吉田式ダイエットプログラム🍄さん(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -