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3週間で6kg痩せて、めっちゃスリムになってきました💯😍🎉 ・ 身長 : 160cm 体重 : 69kg → 63kg 【ー6kg】 ・ 今日で6回目トレーニングの🅱️さん🎵 ・ 先ずは1時間かけて ①吉田式トレーニング ②吉田式姿勢矯正 ③有酸素運動 ・ ・ トレーニング後はいつもの如く『吉田カフェミーティング✍️』30分 ①吉田式宿題トレーニング❗️ ②吉田式姿勢矯正について❗️ ③魔法の粉調理法と🅱️さんバージョン💮💮💮 ④家風呂汗ダク🅱️バージョン❗️ ⑤短期目標体重もクリア💯 ⑥スィーツダイエットについて❗️ ⑦宿題トレーニングについて❗️ ⑧肩の動き良くなってます❗️ ⑨鏡と舌下筋について❗️ ⑩食材割合について🧐 ・ ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれてます💯 ・ ・ 約6kg絞って 大嫌いだった、フェイスラインめっちゃスッキリしてきました✌️ お腹〜ウエストがめっちゃ凹んできました❗️ 全身めっちゃスリムなってます❗️ ・ ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、2カ月卒業体重は、56.1kg〜59.6kgになる予定です❗️ ・ ・ ・ 🅱️さん 毎日お仕事からダイエット生活からママ業からご主人様のサポートまで 朝から夜寝るまで本当にめっちゃ頑張ってくれてありがとうございます🎵 ・ ・ 短期目標体重もクリアしてるし❗️ インスタ読破もめっちゃありがとうございます💯 毎回の吉田カフェミーティングも色んなお話で尽きる事なくめっちゃオモロイし🤣 ・ ・ いつも楽しみ満載ありがとうございます😊 ・ ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ 🏝2019年夏目掛けて🏝 ⭐︎2ヶ月でー10kgあたりまえ〜⭐︎ ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 (ご入会手順は、プロフィールに書いております) ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 【至急】 関西在住で、来年6月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式までギリギリですが、全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ #結婚式準備  #花嫁#プレ花嫁  #花嫁準備  #大阪市 #痩せた#ダイエット中#ダイエット記録#ダイエット#ウエスト

ブライダルダイエット🍄吉田式ダイエットプログラム🍄さん(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -