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8週間で8kg痩せました💮✌️💯 ・ 身長 : 158cm 体重 : 58.5kg → 50.5kg 【ー8kg】 ・ 今日で14回目のトレーニングの🅱️ちゃん🎵 ・ ・ トレーニング後はいつもの如く『吉田カフェミーティング✍️』30分 ①吉田式宿題トレーニング💯 ②吉田式姿勢矯正について❗️ ③ホットヨガと家風呂汗ダク🅱️ちゃんバージョン💯 ④短期目標体重もクリア💯 ⑤スィーツ ダイエットクリア💯 ⑥外食ダイエットクリア💯 ⑦生活リズムと時間管理と自己解析💯 ⑧胃の凹ませ姿勢について段々と良くなってきた✌️ ⑨職場について❗️ ⑩旅行について💯 ・ ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれてます💯 ・ ・ 約8kg絞って 脚が細くなってきました⭐️ お腹も凹んできました⭐︎ お尻めっちゃ小ちゃくなってきました⭐️ 二の腕も細くなってきました⭐️ 肩から首周りまでスッキリしてきました⭐️ 全身シェイプアップされて、シルエットがスリムになってきました😂🎉 ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、2カ月卒業体重は、46.9kg〜50.4kgになる予定です🤗 ・ ・ 🅱️ちゃん🎵 毎日、お仕事〜ダイエットまで、頑張ってくれてありがとう😊 Line報告も完璧にありがとうございます😊 ・ 目標達成目掛けて〜〜〜 ラストスパート一緒に頑張らせてもらうね ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ ⭐︎2ヶ月でー10kgあたりまえ〜⭐︎ ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 (ご入会手順は、プロフィールに書いております) ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 【至急】 関西在住で、来年3月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式までギリギリですが、全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ #ビフォーアフター#痩せた#痩せる#痩せたい#ダイエット

ブライダルダイエット🍄吉田式ダイエットプログラム🍄さん(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -