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4週間で6kg痩せて、お洋服がぶかぶかなりました🤣🎉👌 ・ 身長 : 162cm 体重 : 62kg → 55.6kg 【ー6.5kg】 ・ 今日で8回目のトレーニングの🅰️さん🎵 ・ ①先ずは吉田式トレーニング30分 ②有酸素運動30分 ・ ・ トレーニング後はいつもの如く『吉田カフェミーティング✍️』30分 ①吉田式宿題トレーニング💯 ②吉田式姿勢矯正について💯 ③魔法の粉調理法💯 ④短期目標体重もクリア💯 ⑤スィーツ ダイエットクリア💯 ⑥家風呂🅰️さんバージョン❗️ ⑦生活リズムと自己解析💯 ⑧ギックリ腰から復活💯 ⑨鏡の意識💯 ⑩その他色々👌💯😀 ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれてます💯 ・ ・ 約6.4kg絞って 大嫌いだった、お腹が細くなってきましま⭐️ 大嫌いだった、脚も細くなってきました⭐︎ 嫌いだった、お尻も吉田式で使い方が分かってきて小ちゃくなってきてます⭐︎ お顔から肩から首周りまでスッキリしてきました⭐️ お顔は元から可愛かったんでいい感じ⭐︎ 全身シェイプアップされてお洋服選びが大変になってきました⭐️ ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、2カ月卒業体重は、50.3kg〜54.3kgになる予定です🤗 ・ ・ 🅰️さん 毎日お仕事〜ダイエットまで生活リズムを頑張ってくれてありがとうございます😊 ギックリ腰なった時も、精細言ってくれたから、治療しやすかったです❗️ 歩き過ぎだけは、ビビったけどね😅 ・ その他のLineも、事前にご報告してくれてるから、生活習慣見えるので、メッチャ分かりやすくてありがたいです💯👌🎉 ・ 吉田カフェミーティングでも、毎回色んなお話させてもらって楽しいし、逆に僕が勉強なるんでありがたいですよ🙏😂❗️ ・ さ〜Xマス目掛けて、後半戦も頑張っていきましょう❗️ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ ⭐︎2ヶ月でー10kgあたりまえ〜⭐︎ ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 (ご入会手順は、プロフィールに書いております) ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 【至急】 関西在住で、来年3月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式までギリギリですが、全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ #ビフォーアフター#痩せた#痩せる#痩せたい#ダイエット #結婚式準備  #看護師#プレ花嫁  #花嫁準備  #結婚準備 #堺#松原#羽曳野#豊中#富田林

ブライダルダイエット🍄吉田式ダイエットプログラム🍄さん(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -