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2ヶ月で11kg痩せて健康的に若返りました🤣💖💯 ・ 身長 : 164cm 体重 : 63.7kg → 52.7kg 【ー11kg】 ウエスト: 79cm → 68cm 【ー11cm】 ・ ・ ①吉田式宿題トレーニング💯 ②吉田式姿勢矯正について❗️ ③家風呂汗ダクⓂ️さんバージョン💯 ④短期目標体重もクリア💯 ⑤スィーツ ダイエットクリア💯 ⑥外食ダイエットクリア💯 ⑦お酒の飲み方クリア💯 ⑧お洋服選びについて💯 ⑨膝関節痛治りました…これ専門なんで楽勝です✌️ ⑩海外旅行からの体重戻し方クリア💯💮💯💮💯 ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、卒業体重は、52.6g〜55.7kgなる予定でしたが、見事52.6kgでの卒業㊗️🤣💯 ・ ・ 2カ月ー11kg❗️痩せりゃ良いってもんちゃうけど、ドンドン健康的に綺麗に大変身😭💯👍 ・ ・ ・ 約11kg絞って、 妊婦さんに間違えられてた😅お腹が11cm細くなりました💜 大嫌いだった脚が細くなって、脚を出せるようになりました❤️ 背中の贅肉が見事に取れて綺麗です💙 肩から首周りまでスッキリしました💚 お顔は元々綺麗でしたが、シワもなく、浮腫みが取れてフェイアップして更に綺麗になってます🧡 全身シェイプアップされて、若返って、普段からオシャレをするようなりました💕 膝の痛みがなくなって、毎日1万歩以上歩けるようになりました🤩🤩🤩 まさに美と健康💯💯💯💯💯 ・ ・ ・ Ⓜ️さん 最初は僕の趣味を分からなかって、帰ってもらって本当にすみません🙏 でも、その後直ぐに、ブログ読み返して、ご連絡頂いて本当にありがとうございます😭 諦めず来てくれて、本当にありがとうございます😊 性格が捻くれてる僕を信頼してくれて、来てくれて本当にありがとうございます😭 ・ ・ 生活リズムも新たに出来て、本当に嬉しい限りです❗️ ・ 楽しい吉田カフェミーティングもありがとうございます😊 僕の悩み相談も聞いてくれてありがとうございます😭😭 毎日、朝一ウオーキングからダイエット生活リズムも頑張ってくれてありがとございます💯 完璧に大阪での生活を攻略されて、本当に嬉しい限りです❗️ ・ ・ 中々時間作れないですが、近日中に吉田カフェに絶対ご招待しますので絶対遊びに来て下さいませ ・ ・ 本当に2カ月頑張ってくれて 新しいⓂ️さんに大変身されて 本当おめでとうございます㊗️ 本当ありがとうございます😊 人生初のホワイトティムタムもありがとうございます😭😭 ・ ・ ・ ・ ・ 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ・ ・ ⭐︎2ヶ月でー10kgあたりまえ〜⭐︎ ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 (ご入会手順は、プロフィールに書いております) ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、ご予約中々取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ 【至急】 関西在住で、来年3月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式までギリギリですが、全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ・ ・ #ビフォーアフター#痩せた#痩せる#痩せたい#ダイエット #公開ダイエット#アラフォーコーデ #痩身#アラフォー#産後ダイエット

ブライダルダイエット🍄吉田式ダイエットプログラム🍄さん(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -