僕の趣味はアームレスリングです💪


今週もめっちゃ頑張った🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁


で、土曜の夜はJアーム💪


ヒデちゃんに必殺技を教えてもらったけど
中々上手く行かない😭

てか、上手く行かんかったら、めっちゃ腕痛いし😭😭
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ヒデちゃんホンマありがとう❗️
   

で、この後からも、若手相手にガッツリ受けてもらったの❗️
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これはダメなパターン😤失敗してめっちゃ痛かった😱 




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これは良かったパターン🤩
前腕をパットにつけて
身体全体をプレスする❗️



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これは、反対から
ここから、体重をかけてく❗️



あかん


眠くて思考回路回ってない😅


とにかく寝よう❗️



おやすみなさい💤
 

皆さん素敵な夢を見てますように🌟🌟🌟🌟🌟