【6週間ー9kg】来年１月挙式目掛けて・ 身長 : 160cm 体重 : 68k...

View this post on Instagram

【6週間ー9kg】来年１月挙式目掛けて💮✌️💯 ・ 身長 : 160cm 体重 : 68kg → 59kg 【ー9kg】 ・ 今日で11回目のトレーニングの🅿️ちゃん🎵 ・ ・ トレーニング後はいつもの如く『吉田カフェミーティング✍️』３０分 ①吉田式宿題トレーニング💯 ②吉田式姿勢矯正について❗️ ③家風呂汗ダク🅿️ちゃんバージョン❗️ ④短期目標体重もクリア💯 ⑤スィーツ ダイエットクリア💯 ⑥外食ダイエットクリア💯 ⑦生活リズムと時間管理と自己解析💯 ⑧お洋服選びについて✌️ ⑨🍑ちゃんについて💕 ⑩職場について←宿題🤣🤣🤣 ・ ・ ドンドン吉田式をマスターしてくれてます💯 ・ ・ 約9kg絞って 大嫌いだった、脚が出せるようになりました⭐️ 大嫌いだったお腹も凹んできました⭐︎ 大嫌いだった二の腕も細くなってきました⭐️ 肩から首周りまでスッキリしてきました⭐️ スタンプで隠してますが、お顔がめっちゃフェイアップして更に可愛いくなってます⭐️←🍑ちゃんビックリするよ‼️ 全身シェイプアップされて、着れなかったお洋服を着れるようになりました😂🎉 ・ ・ 短期目標体重も順調にクリアして、２カ月卒業体重は、55.7kg〜59.2kgになる予定です🤗 ・ ・ 🅿️ちゃん🎵 毎日、お仕事〜ダイエットまで、必死に頑張ってくれてありがとう😊 単に９kg痩せたっだけ違って、本当シェイプアップして、お顔がめっちゃ変わってるのがビックリだの❗️ 大好きな吉田式先輩ダイエッター🍑ちゃんに再開してもらいたい🤣 ・ ステキなご主人もめっちゃ協力してくれて、本当に嬉しいです😂 ご主人様…🅿️ちゃんは、自分の為には勿論ですが、大好きなご主人様の為にめっちゃ頑張ってるし、ご主人様に褒めてもらってめっちゃ喜んでますよ👌 時間あったら、卒業までに、吉田カフェにお迎え来てください❗️ ・ ・ さ〜🅿️ちゃん 来年１月挙式まで、あとちょっと❗️ 全部磨いて 全部綺麗なって 最高のウエディングなりますように🎵 ・ ラストスパート一緒に頑張らせてもらうね ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ ⭐︎2ヶ月でー１０kgあたりまえ〜⭐︎ ・ ・ ご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ ・ ・ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 （ご入会手順は、プロフィールに書いております） ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、すぐにご予約取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 【至急】 関西在住で、来年3月挙式予定までの花嫁さんは、至急ご連絡下さい❗️ 最高のウエディングドレス姿に間に合うかもです❗️ 挙式までギリギリですが、全力で💪サポートさせてもらいます🎵 ・ ・ ・ 🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕🍁🍁🍁💕 ・ ・ #ビフォーアフター#痩せた#痩せる#痩せたい#ダイエット #結婚式準備  #花嫁#プレ花嫁  #花嫁準備  #結婚準備

ブライダルダイエット🍄吉田式ダイエットプログラム🍄さん(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -