いつも、ありがとうございます、CULMINEです
最近、風が強くふく日が多いですね。
ちなみに風邪ひきさんも多いですね。
免疫を高めていれば、ちょっとのことでは風邪菌に負けずに健康でいられます。
--------------------
免疫・・・・
これは、美容も健康にも必要です。
免疫を高めるにはどうすれば良いか・・・
まずは疲労を回復するために十分な睡眠
栄養の摂取、食事。
栄養とはカロリーが高いということではございません。
ここを混同しちゃう人がいますが、間違えないように。。。
更にいうと、飲食は温かい物を多く。。。
体内温度は約37度強といわれています。
その体内温度を下げてしまうと、免疫もさがります。
よく、体が冷たくないから冷え性じゃない・・・
という方がいますが、これは一概にそうとはいえません。
体内温度が低いから体外温度を上げて冷えから守ろうとという体の反応。
もちろん、血流も悪くなっています。
冷え性を改善するのは、なかなか手ごわいですよ
だから、飲食は温かい物をおすすめします。
免疫を高める方法、適度な運動。
そして、リラックス。副交感神経を優位にしてあげます。
まずは、こんなもんで・・・・
そうそう、CULMINE内で販売しているお茶も良いですよ、
エネルギーの高い場所で栽培された美味しいお茶。
植物のエネルギーは地球の賜物
いらっしゃった際は是非
では
皆様、お風邪にお気をつけくださいね
--------------------
★★ 5月15日 1周年 ★★
本日までこれたのも、皆様のおかげです。
ありがとうございます
1周年記念キャンペーンを設けておりますので是非、ご利用くださいませ期限ございますので、お早めに！！
1回以上、ご来店あり、メール登録して頂いたお客様 →
2回以上、メアドご登録のおなじみのお客様 →
読者登録済みの初めてのお客様 全メニュー 1,000円割引
これからも益々パワーアップしてまいります
パワーアップの１つ
ハーブティーをサロンでご案内してまいりま～す♪
ハーブティーは、
簡単なホームケア★★
飲むだけよ、飲むだけ。
体内から美容♪
現在、いろいろ厳選しておりますので、
決定しましたら
また、ブログやホームページにご案内いたしますね
乞うご期待！！
--------------------
これからもCULMINE|クルミネを宜しくお願いいたします
リラクゼーション・エステCULMINE|クルミネ
=================================