おはようございます。祐希です。


2月12日から

晩御飯ほぼ食べない

ダイエット

を始めました音譜

 

では2月20日時点の記録。


対2月12日

▲-1.9kg

 

まぁまぁかな音譜


体重測定は毎晩お風呂に入る前と決めて計測中です。

 

食生活は

朝と昼はいつも通り。

間食や飲み物も我慢してない(笑)

チョコレートやキャンディ食べてる口笛

晩御飯はゆで卵一つまで。


と言ってますが、

最近、晩御飯にヨーグルトや菓子パンや魚肉ソーセージがちょいちょい登場してるっと爆笑


まっ、良いか音譜

( 良いのか?(笑) )


美味しく、罪悪感なく食べられるのは幸せですものドキドキ


目標-5㎏目指してまだまだ頑張りますビックリマーク