2020/10/22

こんにちは

今日も足腰を鍛えるトレーニングを行いました。
ヒップウォークはなかなか進まなくて大変！



かえでちゃん、
ななこちゃん、
よくがんばりました

これはむしろ大人女子にもおススメのエクササイズですね。