本日の体重。
60.6キロ、27.3％
やっぱりね。。
知ってたよ。
昨日の謎痩せは、気持ちの下がりでもダイエット効果でも何でも無く、
水分痩せでした＼(*T▽T*)／
絶対昨日は、あんま過食しなかった。
夜中の2時くらいにほぼ無意識に起きて、デミグラスハンバーグとチーズ食べちゃったけど。。
それかな？？(笑)
夜、水分もちょっと取りすぎた。
やっと冷蔵庫も空っぽになってきたから、今日から夜中の無意識の過食を押さえてやる。。
コレ、ホント何とかならんのかね？o(°^ °)
キッチンへのドアにガムテープ貼ってみたり。
ダメ絶対!!
的な貼り紙作ってみたり。
冷蔵庫に何も入れなかったり。
食べても、被害が最小限になる物置いてみたり。
ホント手は尽くしてきたけど、結局、物凄い執念発揮して、何かしらの高カロリーな食べ物を手に入れて貪り食べてしまう。。(´;Д;)
バナナ以上に、すぐに満足できて眠れるカロリー低い食べ物って無いかなぁ。
レンタルDVD屋のバイト、踏ん張ってきます。。