ちょっと体重減ると、一気にダイエットもやる気出るけど。
逆にちょっと体重増えると、やんなってドカ食いしてしまう。。
長期のダイエットをするつもりで頑張ればいんだけどね～
ただね、今までの経験からして。
運動系のダイエットは、私は大抵上手く行かない。
根気が無いからね、１ヶ月とか続けらんないので体質改善が出来ず終わってしまうからかもしれないけど。
運動すると逆に食欲に意識が行ってしまって、結局運動しなくなった途端に前以上にリバウンドしてしまうんだ。。
炭水化物抜きダイエットとか、夜食べないダイエットとかは、かなり効くと思う。
けど、辛くてすぐ断念しちゃうんだよね。
生粋の、ダメ人間であります＼(*T▽T*)／
ってことで、今はコーヒーダイエットしてるんだけど。
あんまコーヒー好きじゃないのかなぁ、どーも飲み続けらんないんだよね(笑)
とりあえず62キロ代から60キロ代うろうろするくらいまでには落ち着いてきてるんで、頑張って続けていけたらなぁと思ってます。
明日あたり、サクッと59キロ代になってないかなぁ。
夜は鍋パーティーで飲みしちゃいますがね(ノ_<。)
１個ずつ気持ちが壊れていって、１個ずつ減っていくなら。
何を残せばいいだろう。
明日の朝、起きる力と。
笑顔になれる力を。
それだけあれば、どんな時だって、やっていける気がするんだ。