２／４ （木） 朝練 ４ｋ 荒川河川敷 ２月月間走行距離１１ｋ
今回のフルは、ちょっと重症です。脚の疲労がまだ抜けないです。
なんでかな。左足だけ伸びたかな？新品のシューズは左だけ親指があたるんですよ。
勝田で履いたシューズも左だけ親指があたる感じがしました。
千葉マリンでうっ血して、勝田でフルで更に左親指の爪が悪化しました。
昨年の１１月に湘南フル走ったときは、なんともなかったのに。
１ヶ月くらいで爪は全部はがれるでしょう。そして、新品の爪が再生です。
もう、何回目かな慣れてきました。バイキンが入らないよう注意します。
今回は、軽症なんで画像ではちょっとわからないですね。(*^ー^)ノ
