こんばんは🎵
アジアンヒーリングサロンsegar菅野です。
先日午前中にお時間頂き郡山へ。
基本のスムージー講座でした
ほうれん草を使ったグリーンスムージー↓
ローカカオとバナナの2層パフェ
ベジラテ(トマト、アボカド、パイン)
ベジラテって、アーモンドと水、バニラエッセンス、デーツで作った【アーモンドミルク】に好きな果物ややさいをまぜたもの。
こんな風に絞ったエキスです。
要は、牛乳の代わりに植物性のミルクをしようしたものですね。
今回は豪華に3種類、作っては飲んで作っては飲んで…で、お腹パンパンになりました笑笑
パフェ、美味しかった！！