脚は健康の要 | ドライヘッドスパスクール&サロン シーズ 大阪市福島区

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ゆったりとした時間を過ごしながら心や体の重い荷物をおろす。起業したい!自分のセカンドキャリアを見つけたい!
そんなお手伝い。

リフレクソロジーについて今日は書きたいと思います。

 


リフレクソロジーは足の裏側や甲にある反射区(ツボの集合体)を指の腹や関節を使って痛すぎない圧で押し流していきます。

足裏にはツボだけではなく足底筋という筋肉群があり、それが過労によって固くなり炎症が起こり足裏の腱鞘炎が起こります。

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歩くときに土踏まず辺りに痛みが走る!といった症状が代表的ではないでしょうか。


足裏は私達が立っている間、体重を一生懸命支えてくれています。


この部分が硬くなってしまうと足のアーチが崩れ、歩行時はもちろん走った時やジャンプし着地した時の衝撃が吸収されず、膝や腰、首に衝撃が伝わってしまいます。

女性の場合はかかとの高い靴を履いてらっしゃる方。
常につま先立ちになっている状態ですので、足底筋膜が張り続け炎症を起こしたり、足先の部分のアーチが崩れてしまいます。

腰痛や肩コリの原因に、もしかしたら足裏の疲労が?なんてことも・・・

リフレクソロジーを受けることにより、足裏の筋膜がほぐれますし反射区を刺激しますので内臓機能が回復します。

これからの季節、クーラーなどで末端冷え性の方や、立ち仕事の方、腰痛や肩こりがひどい方にもおすすめのメニューです!

ヘッドスパや整体と合わせれば相乗効果が!
もちろん、むくみがヒドイ方にはアロマトリートメントを合わせて頂ければと思います。


冷えの解消やむくみの解消だけでなくリラックス効果もあり、終了後は羽が生えたように体が軽くなるリフレクソロジーのご案内でした!


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