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がーこのブログ

ダイエットとリバウンドを何回も繰り返し、只今リバウンドまっしぐら。
また、数年続く目眩(PPPDと診断)
診断がついたため、少し気持ちが楽になりました。
自分の心と身体と向き合って健康になりたい!

もう、何日目かわからなくなるので今日からは日付タイトルに変更します。


週末は突然引越しを決めたり

新居家電を見に行ったらiPhoneの機種変更したり

iPhone変えたらデータ移し替えするための説明書読まなきゃだったり

家電のパンフレットだったり

家電屋の電気にやられたり


もう、ぐったりでした悲しい


引越しまでまだまだやる事あるけど

体調も考えて早目に行動します!


で、今朝の体重 74.15kg


いつのタイミングで変化していたのか、

週末より減っていた。


昨日の食事

 朝 弁当のこり


 昼 冷やし中華

   南蛮漬け


 夜 ハンバーグ

   目玉焼き

   茗荷などたっぷり薬味サラダ


天気が不安定だと目眩が出やすい気がする。

なんでこんな時に引越し決めたんだろ

(決めたのは私、言い出したのも私)


がんばろう。