愛され姿勢のつくり方

愛され姿勢のつくり方

碓田紗由里(うすださゆり)のオフィシャルブログ。
女性カイロプラクターとして虎ノ門で日々、働く女性や産前産後、子育て中のママのキレイ&元気になるお手伝いをしています。キレイになる姿勢のコツ。キレイなだけでなく健康になる姿勢のコツをご紹介します。

じめましてビックリマークカイロプラクター・さゆりですニコニコ


仕事も育児も趣味もキラキラ輝いていたい30~40代の女性に向けて、姿勢背骨の調整を行うことで、

あなたの健康と美しさを引き出すお手伝いをしています。



クローバーついイライラして部下や夫に当たってしまう
クローバー寝ても疲れが取れず、朝からぐったり

クローバー肩や腰が痛くて職場に行くのがおっくうになっている



この状態、姿勢の観点から解決できるかもしれません。


体の不調を取り去れば、周りの人や家族に笑顔で接することができるようになります!


原因を徹底的に究明し、症状の早期改善と再発防止のために、お客様と一緒になって取り組んでいます。


あなたの悩みは何ですか?


このブログでは、みなさまの健康とキラキラ輝くきっかけになるような情報をお届けします。

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テーマ:

NHK「あさイチ」で紹介された姿勢改善を成功させる方法とは?

 

こんにちは!カイロプラクター碓田紗由里ですニコ

 

今朝3月4日のNHK「あさイチ」に虎ノ門カイロプラクティック院、院長・碓田拓磨が出演しました。

 

無事に放送が終わってホッとしております。

テレビをご覧頂いた皆様ありがとうございましたドキドキ

 

アンガールズの田中さん、3週間姿勢改善に取り組んでいただきました。

その結果、姿勢分析機ゆがみーるのスコアが0点から28点に!

 

 

0点から28点は素晴らしい結果です!当初、まさかの衝撃の0点でしたポーン

私、0点は初めて見ました・・・。

 

 

28点って一見低く感じるかもしれませんが、田中さんお忙しい中たった1人で頑張ってくださり、この結果は素晴らしいですキラキラ

 

 

院長が撮影現場に立ち会いましたが、田中さん本人が「撮影の時だけ姿勢を正すとインチキになるので、あくまでも自然体で立ちますよ」といって写されたとのことです。

 

 

ゆがみーるの測定によると、点数だけでなく、実際に耳の位置、肩の位置、肩と耳の角度など他の数値においても改善が見られました。

 

 

田中さんには、基本の座り方と2つの体操の3種類を実践して頂きました。

首猫背、背中猫背、腰猫背、どの猫背タイプでも、まずは基本の座り方(イスの正座)を実践していただきます。

 

 

姿勢改善を成功させるためには、姿勢改善の正しい方法を知っていること、改善を実感できることが大事になります。

 

 

虎ノ門カイロプラクティック院における17年に渡る姿勢の研究に基づいて、姿勢改善の方法(碓田メソッド)を開発しましたひらめき電球

 

 

今まで姿勢改善に取り組んで挫折してしまったという方、ぜひ当院の方法を試していただきたいと思っております。

 

 

ちなみに、姿勢分析機ゆがみーるで100点を取った方は、過去にたった3!!

 

内1人は虎ノ門カイロのスタッフ大金七菜先生です。七菜先生も今回体操の指導であさイチに出演しました。

 

やはり100点だけあって、姿勢も所作も美しいですキラキラ100点出すって本当に難しいですあせる

 

 

姿勢改善って実は難しいですあせる

 

 

でも、健康のためには姿勢は必要不可欠です。

 

 

諦めずに前向きな姿勢で楽しく姿勢改善に取り組んでいただけると嬉しく思います。

 


テーマ:

つくり笑いは最高のプレゼント!とは?

 

こんにちはビックリマークカイロプラクター碓田紗由里ですニコ

 

今日2月5日は、笑顔の日です。

「ニ(2)コ(5)ニコ」の語呂合わせだそうですが、最高ですね!!考えた方ステキですキラキラ

 

というわけで今日は特に笑顔を意識するようにしてます。

 

 

 

我が家の夫は、私が朝の支度で慌ただしくなってイライラしていると、

 

「紗由里ちゃん!スマイル!スマイル!」

 

と言ってきます(笑)

 

それどころじゃないんだけどなーと思いながらも、夫の言い方が面白く、とりあえずつくり笑顔でニッと笑いますニヤニヤ

 

 

 

このつくり笑顔ですが、たとえつくり笑顔でも脳は楽しいことがあったんだ!と判断するそうです。

 

これを身体性(しんたいせい)と言います。

 

心にも体にも良い影響を与えるので笑っておいて損はなしですひらめき電球

 

 

 

さて、講演家・鴨頭嘉人さんの講演動画で聴いたお話しです。

 

つくり笑顔は最高のプレゼントドキドキ

 

こんなお話しをしていました。

(以下私のフィルターかかってますので、本当のお話しはYouTubeで探してくださいあせる

 

レストランやカフェなど接客を受けた際、だいたい店員さんは笑顔ですよね。(講演ではスタバだったかな?)

 

どうせつくり笑顔でしょ!!

 

と思われるかもしれませんが、その店員さんは毎日楽しくて楽しくて仕方ないから笑っているのではないのかもしれない。

 

もしかしたら前日に辛い事や悲しいことがあったかもしれない。何か仕事で失敗して裏で怒られたかもしれない。

 

でも、お客様のために笑顔でいるのです。

 

目の前にいるあなたのために笑顔を作っているのです。

 

それは最高のプレゼントに他ならない。

 

このお話しを聞いて、その通りだなと感じました。

 

笑顔の方ってやはり気持ちがいいものです。

 

今日だけでなく、目の前にいるお客様、子ども、家族、友人のために笑顔を振りまきます!!


テーマ:

リラキシンは産後いつまで出る?

 

こんにちはビックリマークカイロプラクター碓田紗由里ですニコ

 

「産後のリラキシンは、2~3日でなくなるとか、半年って書いてあるサイトもあるけどどれが本当ですか?」

 

こんな質問を頂きましたので、ご紹介します。

 

 

そもそもリラキシンは、妊娠中に分泌され、出産に向けて関節を柔らかくしていくホルモンです。

 

私が学校で教わったり、医学書を読んだ上でですが、産後2~3日で分泌が止まると認識しています。

 

もちろん個人差はあると思うのですが、半年は長すぎあせるな気がしましたので、医師である友人に確認しましたひらめき電球

 

個人差はあるので、明確に何日と言えるものではないとのこと。

 

医師の中でも、やはり2~3日で止まる方が多いという認識のようですひらめき電球

 

ただ、その時の状況によって差があるので、1~2か月続く方もいれば、6か月くらい続く方もいるかもしれないとのこと。

 

産後のリラキシンについてのエビデンスはありません。

 

ただ、リラキシンが半年も続いてしまうと、骨盤は不安定なまま育児をすることになるし笑い泣き、子宮脱になる恐れもあるので笑い泣き、日常生活に差し障りが出てしまうのではないかとのことです。

 

今回改めて調べてみて、人間の体って本当に神秘に満ちてるな~と感じますキラキラ

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