50代〜頑張る人を

運動で応援します
フィットネス指導暦36年
50代からの身体づくり
5才若返るトレーニング実施中
黒田仁美です



私、○○年前には
フィットネスインストラクターとして、
エアロビクス指導をしていました。

当時は
みなさんの健康維持増進に
一役かっているし
一緒に汗かいて楽しさを
分かち合っている
とやりがいを感じていました

ところが
年々、疲労の回復が遅くなったりして
遂には膝痛・腰痛・股関節の違和感、、、
動けなくなってきました

そんな時
たまたま
背骨コンディショニングという
運動プログラムを知り
軽ーい気持ちで受講したところ
さまざまな不調が解決したのです😊

これはみなさんにも知ってもらおうと
背骨コンディショニング
広める活動をはじめました

現在は背骨コンディショニング指導に
ボリュームをおいていますが
今でも
リズムに合わせてエアロビクスを
楽しんでいます

背骨の歪みを整える運動プログラム
背骨コンディショニングは
簡単な体操です




月2回
zoomにて
背骨コンディショニング
グループレッスン開催中

緊急事態宣言延びました😵

安心な場所、ご自宅で
画面を通してお話しながら
歪みをなくす体操を
ご一緒にいかがですか?


9月のオンライン
背骨コンディショニング
グループレッスン
日程はコチラ↓↓↓
9/1(水)10:00〜11:00

9/15(水)10:00〜11:00


代金:1回1,100円
(プレミアムメンバー1,000円)
(黒田のリアルレッスンご参加済みの方500円)
(公式LINEご登録の方500円)
(背骨協会員500円)

お申し込み方法:DMまたはLINEに「zoomレッスン」と、コメントください⤵︎




zoomで
ご一緒に背骨の体操を
しましょう
お申し込みを
お待ち申し上げます



50代〜
子育て卒業
介護入門のお年頃?
 

だからこそ


整った背骨と強いお尻

5才若返りを目指すトレーニング

実施中

 

黒田の活動地域↓ 

東京都 小金井・府中・荻窪・八王子・聖蹟桜ヶ丘 他 


会場詳細はコチラのホームぺージから↓