50代〜頑張る人を
運動で応援します
フィットネス指導暦35年
50代からの身体づくり
5才若返るトレーニング実施中
黒田仁美です

節分もすぎ
本格的に
令和3年が始動しましたね
昨年から
目まぐるしく変わる情勢
特に医療情勢は極めて多難、、、

自分の身は自分で守るしかありません

骨の歪みを整える
自然治癒力を上げるにも
心身の平安を保つにも
必要なトレーニングと考えます 

ご自宅でもできる簡単な体操です



ご自宅でできる
体操のやり方を知って
1人でもできるようになる講座
腰痛解決講座
2/17(水)13:30〜16:30
「仙骨枕」と「BOOK」付き
開催します

会場は府中駅すぐのスタジオ

体温確認
手洗い消毒
スペース空け
マスク着用
休憩とりながら
やりますが
少人数3名様に限らせていただきます

お申し込みは⇨コチラ

 


背骨コンディショニング
グループ体操
個別矯正
オンラインでもやっています
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 50代〜
子育て卒業
介護入門のお年頃?
 

だからこそ

整った背骨と強いお尻

5才若返りを目指すトレーニング

実施中

 

 

黒田の活動地域↓ 


東京都 小金井・府中・荻窪・八王子・聖蹟桜ヶ丘 他 

会場詳細はコチラのホームぺージから

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