坦々風オートミール粥青木 哲也 on Instagram: "今日の朝飯 #坦々風オートミール粥 豆乳、麻蝦醤、千切りキャベツ、アサリ、鮭フレーク、オートミール、鶏がらスープ、生姜、オイスターソース、塩コショウ、花椒、ラー油、すりごまを鍋に入れて炊くだけ〜最後にネギ入れて完成!生姜よ〜さん入れたから体あったまったなぁ〜 さあ〜 今日も、元氣よく笑顔で楽しくポジティブに〜やりマッセ(⌒▽⌒)/#頭爆発 (笑) #脳出血 #片麻痺 #片麻痺釣り師 #片麻痺を楽しむ #素晴らしい人生 #みんな笑って生きマッ…0 Likes, 0 Comments - 青木 哲也 (@yattetsu) on Instagram: "今日の朝飯 #坦々風オートミール粥 豆乳、麻蝦醤、千切りキャベツ、�..."instagram.com
青木 哲也 on Instagram: "今日の朝飯 #坦々風オートミール粥 豆乳、麻蝦醤、千切りキャベツ、アサリ、鮭フレーク、オートミール、鶏がらスープ、生姜、オイスターソース、塩コショウ、花椒、ラー油、すりごまを鍋に入れて炊くだけ〜最後にネギ入れて完成!生姜よ〜さん入れたから体あったまったなぁ〜 さあ〜 今日も、元氣よく笑顔で楽しくポジティブに〜やりマッセ(⌒▽⌒)/#頭爆発 (笑) #脳出血 #片麻痺 #片麻痺釣り師 #片麻痺を楽しむ #素晴らしい人生 #みんな笑って生きマッ…0 Likes, 0 Comments - 青木 哲也 (@yattetsu) on Instagram: "今日の朝飯 #坦々風オートミール粥 豆乳、麻蝦醤、千切りキャベツ、�..."instagram.com