※８月は会場の都合により
第１・第２週休み
第３・第４は
武道館剣道場で行います。
🌻８月🌻
毎日、猛暑が続いていますが、
お元気ですかぁ？
暑い時期こそ、適度に身体を動かして、元気な毎日を過ごしたいですね。
無理のない範囲で、一緒に楽しく体を動かしていきましょう♪
８月の予定表をお送りします。
今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしています😊💕
辛くがんばる😤
のではなく
楽しく運動しましよ
今月の予定は下の方へ👇
【ヘルスアップ体操】金曜教室
凝ってた肩もほぐれて楽になったわ〜
ずっとここに通ってるから、同級生より若いで❗️
あ〜気持ち良かった
カラダが軽くなった
と、みなさんに言っていただいてます。
音楽に乗って、楽しくカラダを動かして
血の巡り、リンパ環流をよくしたら
明日の元気が湧いてきまーす
お問合せ・質問などお気軽にどうぞ💓
８月予定カレンダー
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春木恵
NCAコンディショニング協会マスターコンディショニングインストラクター
NESTA JAPAN 介護予防アドバイザー
福知山市依頼体操指導
綾部市依頼体操指導
笑い文字普及協会公認上級講師
1990年デンマーク体操に出逢う。
1997年より指導開始。
1998年より【デンマーク体操金曜シェイプ】担当
2003年より【デンマーク体操火曜シェイプ】担当
2008年より【ヘルスアップ体操火曜夜教室】【ヘルスアップ体操金曜教室】と改名して主催者となる
以来ずっと多くの方に参加していただいております❤️感謝❤️