シュワルツ浅井のダイエット本第二弾がついに発刊となりました!\(^o^)/
ダイエット成功の法則「ダイエットのピラミッド」
~元デブだからデブの気持ちが日本一わかるトレーナーが教える正しいダイエット知識シリーズ第2弾/食事・栄養・ビタミン・ミネラル・サプリメント
Amazonで絶賛は発売中です!
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あなたもダイエットに挑戦したことがあるでしょう?
でもなかなか思うように痩せられなかったり、リバウンドしてしまったり、辛い食事制限に疲れたり…。
私、元デブだからデブの気持ちが日本一わかるトレーナー「シュワルツ浅井」が、そんなあなたに贈るダイエットシリーズ第2弾!
私自身もかつてはデブだったため、ダイエットに挫折した経験があります。
その経験とトレーナーとしての経験をもとに、多くの方々が抱えるダイエットの悩みを解決する方法をまとめたのです。
この書籍では、ダイエットで最も重要なこと、ダイエットのピラミッド、そして各段階での具体的なアドバイスを紹介しています!
ダイエットに悩む方々は、本書でで正しい知識を身につけて、理想のボディメイクを目指しましょう!
私、「シュワルツ浅井」があなたのダイエットをサポートします!」
=目次=
はじめに
第1章 ダイエットで最も重要な事
第2章 ダイエットのピラミッド
第3章 最重要! ピラミッドの1段目 カロリーの収支
第4章 ピラミッドの2段目の栄養素、栄養バランス
第5章 ピラミッドの3段目 ビタミン・ミネラル・水
第6章 ダイエット中は普段以上に水分補給が必要
第7章 食べるタイミング
第8章 サプリメントの目的って?
おわりに
っとこんな感じになっています。
Amazonでも高評価と嬉しいレビューをたくさんいただいてます(^^)v
そしてなんと4月末まで特別企画!
通常498円をなんと298円で販売しています!
是非この機会にご購入いただいて、今年の夏こそはナイスな身体で過ごしてくださいね。
あ、高評価とレビューもお願いしますね(^_^;)
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