夜ごはん
★豚肉のニンニクオイル焼き
とても簡単！シンプルで美味しかったです☺️🩷
じゃがいも🥔カリフラワーも一緒に。
★しらたきのからし酢醤油炒め
★ミニトマト
★かぼちゃのポタージュ
◎豚肉のニンニクオイル焼き
・豚肉(生姜焼き用) 200g
・にんにく 1かけ
・オリーブオイル 8.5g
・醤油 大さじ3/4
・新じゃが 90gくらい
・茹でカリフラワー 適量
①フライパンに豚肉をいれ、オリーブオイルをまわしかけて絡める。うえにニンニクを乗せ、蓋をして中火にかける。
②じゃがいもはレンチンして切っておく
③豚肉の片面が白くなったら裏返し、じゃがいもとカリフラワーをいれる。
④豚肉の両面が白くなったら、お醤油を回しかけて絡めて完成！
マスタードを添えて食べる。
※簡単なのにシンプルでとても美味しかった☺️💚
リピ決定❣️