今朝の京都はめっちゃくちゃ快晴～！！
やっぱりお日様が照るってすばらしいな～
ほんと、感謝感謝～
いろんなものを浄化してくれるっていうけれど
台風が去ったあとの青空と、お日様と、新緑の空気はたまりませんね
そんなスッキリな気分で今朝は久々に5時起き。
そして、7時半から京都御所に集合して
お友達のヨガティーチャーゆみちゃんの企画
「御所で朝ヨガ＆朝ごはん」に参加してきたのさ～
ね！？ 気持ちのいい空でしょーー？
↑ゆみこ先生です。
みんなでこうして、新緑のなか、ヨガマットをしいて
ゆみちゃんのやさしいリードに導かれて
呼吸とつながって
カラダと地球とつながって
きもちぃーいヨガを満喫しました。
素足でじかに大地を感じてみたり
でっかいミミズに驚いたり（笑）
こおろぎを見つけて、秋の気配を感てみたり
蝉がまだ少しだけないてる声もきこえたり・・・
鳥の声と澄んだ空気、太陽と緑の香り・・・
とーーーーっても素敵な、贅沢な、 「これぞ、外ヨガ！」って感じのステキ体験でした～
寝っ転がって
木々の隙間から見える青い空を見ていると
それまで考えていたいろーんなことが、
ほんと、ど～でもよくなってきてしまうのがすごい。（笑）
すごいよ、ほんと。
もーーー、気持ち良すぎて
「もう、なんでもええわああ～(＝⌒▽⌒＝) ほええ～」って気分。
そして
その空を見ていたら
遠くの、いろんな人とつながっているんだな～って、ふと思えました。
東京のあの人とも
静岡のあの人とも
オーストラリアのあの人とも
みんな、この空で
みーーーんな、つながっているんだなーって(-^□^-)
それって、なんだかうれしいね☆
そして、見て見て～
この素晴らしいお料理と焼き立てパン。
買ってきたんじゃないよ。
くみこちゃんが、つくってきたんだよ！
でも、本職の人みたいな立派なパンとおかずに一同びっくり～！
ヨガの後は
この素敵な朝ごはんを
みんなでぱくついたのでした
なんとも素敵な企画でしたね～
心も体も胃も、大喜びです～
ゆみちゃん、くみこちゃん、
そして、今日いっしょにヨガを楽しんだ皆さん
ありがとう
～お知らせ～
秋の京都で、ＹＯＧＡしませんか？
ゆったりとした呼吸にあわせて動きながら
地球と自分のカラダの一体感を感じましょう！
ｶﾗﾀﾞが硬くても大丈夫なかたＹＯＧＡだよ～
◆スケジュール
10月1日（土）
10月15日（土）
11月26日（土）
時間：11時45分～13時
◆料金
１回 1500円/75分
◆もちもの
水、汗ふきタオル
ヨガマットは共用のものがあります。
◆会場インフォメーション
カフェ social kitchen http://hanareproject.net/socialkitchen/
地下鉄鞍馬口駅から徒歩5分
＊マットに限りがありますので事前にご予約ください
予約、お問い合わせ先： freeport145@gmail.com
佐伯
