こんばんは。りんです。
長い休暇中、何年かぶりの6連休でした。
長い休み、家の中の大掃除と不要な物を沢山、断捨離したり、整理整頓しました
余白をつくると心身共にゆとりがでる。
ゆったりする時間があると自分自身にも相手にも優しくできる。
講座受講中にセラピスト側をやると、自分自身で内観ワークをして恋愛や回避男性に悩んでいたモヤモヤが手放せました。
私自身、ゆとりと余白があることが好き。
忙しい仕事やワーカホリック状態、予定詰めすぎる状態が苦手なことに気付きました。
小さい目標を自分自身で見える化していく。
自分自身でトライ&エラーをしてみる。
続けていくことに凄いことを共感すると自分自身もできることが沢山あることに気付きました。
☆デイキャンプをトライしてみました。
☆小さな目標を達成できるように楽しく継続してます。