こんばんは。りんです。
カウンセラーの講座を受けだして２ヶ月目。周波数、波動の整え方、予防医学、認知行動療法は奥深い学びで新しい出会いと知識と復習です。
潜在意識を続けて、長年のタイミングで集合的無意識(多くの人が抱えている価値観、世間体、トラウマなど)の感情と思考を手放しました。
集合的無意識を手放せると
白黒思考、完璧主義
エリートなレールをいかないといけない
(学歴、職歴重視、資格の有無など)
人と戦う潜在意識が手放せた
恋愛では、恋人、パートナーがいなくても焦りがなくなる。
認知の歪み
などです。
私自身、集合的無意識を手放した後、色々ありましたが、責任を持つ、弱さや恥ずかしさを言語化する学びを気付きました。
認知の歪み予防には、相手に言語化して伝える大切さです。
