気分転換、上手にできていますか？

こんにちは！SBキャリアカレッジ梅田校のスタッフです
昔好きだったアーティストが活動を再開したことで、楽曲を聴いたり情報収集をしたりしております
当時を思い出すと同時に「えっ、この曲20年前の作品？？」と驚くこともあり、時の流れを実感しますね…
久しぶりの“推し活”を思いきり楽しみたいと思います

“推し活”のように「〇〇活動」とつく言葉はいろいろありますが、就職を目指すには“就職活動”が必要ですね。
就活は、自分で考え、自分で行動することが何より大切です

具体的には
求人情報をチェックする
自分ができることや価値観を整理する
応募書類を作成する
チャンスを掴むために応募をする
書類の見直しをする
面接対策をする
面接の振り返りをする
改善点を考え、実行する
といったステップを繰り返すことが必要です。

その中で思うように進まず、気持ちが沈んでしまったり、不安になることもあります。
そんなときは、上手に気分転換をすることが大切です！

たとえば――
好きなものを食べる
スポーツをする
友達に会う
音楽を聴く
温泉やサウナに行く
作ったことのない料理に挑戦する
自然の音のBGMを聴いてみる
カフェに行く
など、気分転換の方法はたくさんあります！

自分に合った方法でストレスや不安と向き合うことは、就活だけでなく、就職した後にもとても大切です。
悩みや不安は抱え込みすぎず、誰かに話してみることで新しい気づきが得られることもあります

職業訓練校では、同じ目的を持った方がクラスにいるため、情報交換や世間話、気持ちを共有をすることで気分転換をしている方も多くいらっしゃいます
私たち運営スタッフも、みなさんの就活への不安が少しでも軽減されるよう、しっかりサポートしていきます

就職活動は、自分自身と向き合う時間であり、思い通りに進まないことも多々あります。
ですが、同じ気持ちを共有したり、相談できる環境がSBキャリアカレッジにはあります
クラスの仲間や講師、運営スタッフと一緒に、一歩ずつ前に進んでいきましょう