秋の味覚！「秋鮭」を使ったおすすめレシピをまとめてみました♪
鮭の赤い色素「アスタキサンチン」には強い抗酸化作用があるので、アンチエイジングにも効果が期待できると言われています！
さらに、肌の新陳代謝を促すビタミンB6や皮膚や粘膜の健康を保つビタミンA、若返りのビタミンとも呼ばれているビタミンEも含まれています。夏のダメージがあるお肌にもぜひ食べたい食材です♡
気になるものがあればぜひ作ってみてくださいね^ ^
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