などを取り入れ、心も体も楽になる
お手伝いをさせて頂いております
いつものお蕎麦屋さんで新蕎麦のそばがき
昨日、東急セミナーBE二子玉川校での
ピラティスレッスンで頂いた
ご感想の一部を紹介させていただきます。
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Ｑ：レッスンの内容はいかがでしたか？
どんな気づき、変化がありましたか？
「いつもの内容で 悩みは全て
解決している気がします」
「自分で気付かない身体の
部分を動かすことができました」
「レッスンが終わると体全体が伸びた気がして気持ち良くなります。
自分ではできないことがやれる
達成感を毎回感じています」
などなど、レッスンの内容に関しての
ご感想も嬉しいのですが・・・
「呼吸に気を付けるようになりました。
体も少し柔らかくなりました」Ｋ.Ｔ様
「体の動かし方や姿勢など
日常で気を付けるようになりました」体幹を鍛えたい 匿名希望 様
「楽しかったです。 家でも
やるようになりました。」
精神的解放・肩こり解消目的で
通われている Ｍ.Ｅ様
日常生活で気を付けられるようになったり、
覚えられたことをご自宅でもやって頂けた
というのは嬉しい限りです 
Ｑ：どんな方にお勧めですか？
との問いに対しては
「身体を動かしたいけど、
運動が苦手な人」
「運動不足の方」
「女性限定で安心できる方」
「仕事の疲れ（目・肩・背中・下半身のむくみ）対策、
女性特有の悩み
（生理不順、むくみ、更年期対策・予防） を改善したい方」
「健康に気を付けたい方」
「体の不調がある方」
といったお声を頂戴しました。
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次回は10月6日(日）13:30～14:30で
1,000円で体験できます。
日程など詳細はこちら 
二子玉川ライズS.C. 
東急セミナーBE二子玉川校にて
3ヶ月単位での受講になりますが、
途中からのご受講も可能です。
ご興味を持たれた方は、
ぜひ体験にいらしてください。
お待ちしております！
徒歩7分の女性専用サロンです。
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ジム、ご自宅への出張パーソナル
トレーニングも承っております。
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