掲載情報：ママの習い事・サロン情報サイト「mama`s Navi」

ポスチャーウォーキング協会認定

ポスチャースタイリスト13年目

美姿勢と歩き方の講師

藤田さゆりです。

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姿勢と歩き方を見直し、

腰痛・肩こり・体型の悩みを

改善した経験をもとに、

日常生活で使える

ダイエットにも効果的な

ウォーキング教室を開催しています。

プロフィール

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約１年前に掲載して下さった

ママの習い事・情報サイト「mama`s Navi」

から

現在も

ブログにお越し下さる方が多く、

大変ありがたいです。

自分の「姿勢」と「歩き方」の癖を知り、

心地よく美しく歩くこと、

日常生活の「姿勢」と「歩き方」を

見直すことの大切さについて

書かせていただいております。

いつでもどこでも誰でも出来る

いくつからでも始められる

審美性（美しさ）と

機能性（エクササイズ効果）を

兼ね備えたポスチャーウォーキングは、

忙しいママにもピッタリの

効率的で【健康美】に繋がる

ウォーキング法です。

たった1回のレッスン（120分）で、

歩き方はもちろん

カラダの歪みやヒップの形、

脚のラインが変わる事も！！

歩く事を整えることは、

何よりも効率的な

健康と美容に繋がる

エクササイズになるのです♪

＊＊＊

日々の移動時間を

エクササイズタイムに！

「何歩歩くか」

ではなく

「どう歩くか」

です！！

最新レッスンのご案内はコチラから

※都内・横浜で

ウォーキングレッスンを

開催中！！

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