ルームシューズの凹みから脚運びの癖に気付く | 世田谷・ポスチュアウォーキング教室・美しい歩き方
2019-03-13 20:06:51

ルームシューズの凹みから脚運びの癖に気付く

テーマ:├生徒様のお声

美姿勢と歩き方の講師

ポスチュアスタイリストの藤田さゆりです。

 

~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

東京・田園都市線:【桜新町】

神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄 :【あざみ野】

の、駅近スタジオにて

 

姿勢と歩き方を見直し、

腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、

 

日常生活で使える

ダイエットにも効果的な

ウォーキング教室を開催しています。


クローバープロフィール

 

クローバー私の衝撃ビフォーアフター

 

~*~*~*~*~*~*~*~*

 

本日は、

自宅スタジオにて

プライベートレッスンでした♪

 

 

昨年から定期的に

プライベートレッスンをご受講下さっているYさま。

 

 

 

日々のご自分のカラダに向き合い、

 

美姿勢で美しく歩く事を継続する中での

いろいろな気づきを毎回ご報告下さいます。

 

 

 

前回のレッスンで、

 

「ルームシューズの左足の

かかと外側がすごく凹んでいる事に

気づいて…びっくり

新しい物に買い替えました!!」

 

とおっしゃっていました。

 

 

 

 

その気づき以降、

 

重心が外側に偏らないよう、

より、中心軸を意識して

立ったり歩いたりする様に

気を付けられているとのこと。

 

 

素晴らしいですっキラキラ爆  笑

 

 

 

そうやって、

自分のカラダと向き合う癖がつくと、

 

いろいろな事に、自分で

気付いてあげられる様になってきます。

 

 

そして、

 

 

なりたい自分になるために、

 

どの様にカラダを使ったら良いのかが

分かる様になったり、

 

何をしてあげたらカラダが喜ぶのかが

分かる様になったり、

 

より、自分に寄り添える様になってきますおねがい

 

 

 

 

例えば、

肩の高さが左右で違う場合、

 

よく言われるのは、

カバンを同じ方側ばかりで持つからじゃないか?と…

 

でも、

 

土台である足が原因の場合もあるのです。

 

 

 

姿勢と歩き方を意識しながら

日々生活する中で、

 

ご自分のカラダの声に

気づいてあげられる方が増える事が

何よりも嬉しいですラブ

 

 

 

 

******

 

 

日常生活の動線を、

無意識に使うなんてもったいない!!

 

ポスチュアウォーキングは、

見た目は、エレガントで美しく、カッコよく素敵な、

エクササイズウォーキングです(*´▽`*)

 

 

自分のカラダを、丁寧に美しく使う事、

日常生活の1歩1歩の質を上げる事で

得られる嬉しい効果は想像以上!!!

 

 

ご自分の「姿勢」と「歩き方」を見直してみませんか??

 

 

  

 

※お顔出しのお写真は、ご本人の許可を頂いております。

■レッスンについて■

 

クローバーしっかり身につく【120分】

  6名限定【少人数制】レッスン 

 

私達が長い年月を掛けて染みつけた

姿勢や歩き方を見直すには、時間が掛かる事も…

でも、焦らず、諦めることなく、

自分のカラダの力を信じ続ける事が大切!

定期的に何年も継続受講され、

どんどん健康に、美しく、素敵になられる

ポスチュアウォーカーの方が沢山♪

レッスンでは、初めての方、リピーターの方共に、

その時その時の、その方の課題に向き合って頂ける様、

アドバイスさせていただきます。

 

毎月開催 第二月曜 あざみ野ベーシック

  10:00~12:00

(次回は/8(月) 

  

03/21(木)桜新町ベーシック

   09:45~11:45 残席1名

 

03/25(月)桜新町ベーシック

   09:45~11:45 

 

03/27(水)桜新町ベーシック

   09:45~11:45 

 

04/04(木)桜新町ベーシック

   09:45~11:45 

 

04/18(木)桜新町ベーシック

   09:45~11:45 

 

04/28(日)桜新町ベーシック

   15:00~17:00 

 

04/30(火)桜新町ベーシック

   15:00~17:00

 

 

 

※現在、プライベートレッスンは、

「新規」の方のお申込みを

受け付けておりません<m(__)m>

 

プライベートレッスンご受講中の方は、

個別に次回ご希望日をご連絡下さいませ。

 

 

 レッスン詳細・お申し込みはコチラから

 

 

 

レッスンの詳細・お申し込みは、

藤田さゆりオフィシャルページから 

 

 ポスチュアウォーキング協会HP  

 

 

 

 

 

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