頸椎ヘルニアの生徒様、カッコいいウォーキングに!! | 世田谷・ポスチュアウォーキング教室・美しい歩き方
2019-01-16 17:39:23

頸椎ヘルニアの生徒様、カッコいいウォーキングに!!

テーマ:├ポスチュア効果

美姿勢と歩き方の講師

ポスチュアスタイリストの藤田さゆりです。

 

~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

東京・田園都市線:【桜新町】

神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄 :【あざみ野】

の、駅近スタジオにて

 

姿勢と歩き方を見直し、

腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、

 

日常生活で使える

ダイエットにも効果的な

ウォーキング教室を開催しています。


クローバープロフィール

 

クローバー私の衝撃ビフォーアフター

 

~*~*~*~*~*~*~*~*

 

10年以上前に、

くしゃみが原因で

頸椎ヘルニアになられたKさま。

 

歩く時に、左脚を引きずられており、

少しでも楽に歩ける方法があれば…

という思いでご受講くださいました。

 

 

 

【レッスン前の脚運び】

左脚のつま先が、床を擦る様に歩かれ、

上半身の横揺れもおありでした。

 

 


さあ!

そこからですっ!!

 

 

 

120分のレッスンで、

カラダのあちこちをほぐし、緩め、

 

そして、

 

インナーマッスルを使って

カラダを引き上げ、

1歩1歩丁寧に歩いていただきます!

 

 

 

その結果は~~!

 

 

下矢印下矢印下矢印

 

 

 

 

【レッスン後の脚運び】


こんなに素敵な

カッコいいウォーキングにキラキラ

 

 

左脚もしっかりと持ち上げられる様に笑い泣き

伸びやかに歩かれる様になりました。

 

 

 

 

4か月に1度のペースで

お医者様に診てもらわれているとの事で、

手術をしないのなら、現状維持で…

という考え方だそう。

 

 

たった120分、

ご自分のカラダと向き合いながら、

「立つ」「歩く」を上手に丁寧に行う事で、

 

 

長い年月、

しんどい思いをされたであろう

片脚を引きずっての歩行が

こんな風に改善されるという事は、

 

 

日々の生活の中での

「意識」と「実践」の継続で、

きっと、元通り、颯爽と歩かれる様に

なられるはずひらめき電球

 

 

そう思われませんか??

 

 

 

●自己流に戻ってしまう

●モチベーションが下がる

●忘れてしまう

●歩けない訳じゃないから、まっいっかと思う

 

 

 

これら、

生徒様あるあるですっウインク

 

 

 

Kさまも、

「やっぱりレッスンに来ないとダメですね~あせる」と

 

 

お忙しい中、

来月も再来月もお申込み頂いております。

 

 

今後の変化が楽しみですねキラキラ

 

 

 

******

 

 

日常生活の動線を、

無意識に使うなんてもったいない!!

 

ポスチュアウォーキングは、

見た目は、エレガントで美しく、カッコよく素敵な、

エクササイズウォーキングです(*´▽`*)

 

 

自分のカラダを、丁寧に美しく使う事、

日常生活の1歩1歩の質を上げる事で

得られる嬉しい効果は想像以上!!!

 

 

ご自分の「姿勢」と「歩き方」を見直してみませんか??

 

 

  

 

※お顔出しのお写真は、ご本人の許可を頂いております。

■レッスンについて■

 

クローバーしっかり身につく【120分】

  6名限定【少人数制】レッスン 

 

私達が長い年月を掛けて染みつけた

姿勢や歩き方を見直すには、時間が掛かる事も…

でも、焦らず、諦めることなく、

自分のカラダの力を信じ続ける事が大切!

定期的に何年も継続受講され、

どんどん健康に、美しく、素敵になられる

ポスチュアウォーカーの方が沢山♪

レッスンでは、初めての方、リピーターの方共に、

その時その時の、その方の課題に向き合って頂ける様、

アドバイスさせていただきます。

 

毎月開催 第二月曜 あざみ野ベーシック

  10:00~12:00

(次回は2/11(月) 残席2名

  

 

01/20(日)桜新町ベーシック

   15:00~17:00

 

01/26(土)桜新町ベーシック

   15:00~17:00

 

01/28(月)桜新町ベーシック

   09:45~11:45 

 

02/07(木)桜新町ベーシック

   09:45~11:45 

 

02/14(木)桜新町ベーシック

   09:45~11:45 

 

02/18(月)桜新町ベーシック

   09:45~11:45 

 

03/09(土)桜新町ベーシック

   09:45~11:45 

 

03/21(木)桜新町ベーシック

   09:45~11:45 残席3名

 

03/25(月)桜新町ベーシック

   09:45~11:45 

 

03/27(水)桜新町ベーシック

   09:45~11:45 

 

 

 

※現在、プライベートレッスンは、

「新規」の方のお申込みを

受け付けておりません<m(__)m>

 

プライベートレッスンご受講中の方は、

個別に次回ご希望日をご連絡下さいませ。

 

 

 レッスン詳細・お申し込みはコチラから

 

 

 

レッスンの詳細・お申し込みは、

藤田さゆりオフィシャルページから 

 

 ポスチュアウォーキング協会HP  

 

 

 

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