継続は力なり!!5年後・10年後どうなっていたい? | 世田谷・ポスチュアウォーキング教室・美しい歩き方
2018-03-14 17:44:37

継続は力なり!!5年後・10年後どうなっていたい?

テーマ:├生徒様のお声

美姿勢と歩き方の講師

ポスチュアスタイリストの藤田さゆりです。

 

~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

田園都市線:【桜新町】

田園都市線、横浜市営地下鉄 :【あざみ野】

の、駅近スタジオにて

 

姿勢と歩き方を見直し、

腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、

 

日常生活で使える

ダイエットにも効果的な

ウォーキング教室を開催しています。


クローバープロフィール

 

クローバー私の衝撃ビフォーアフター

 

~*~*~*~*~*~*~*~*

 

丸2年、月に1回のペースで120分レッスンをご受講下さっているみちこさん♪

 

家事・子育て・お仕事…とお忙しい中、

今年も、12月まで毎月ご受講下さる意思表明をして下さっていますキラキラ

(ありがたい事ですおねがい

 

 

2016年に、初めてレッスンをご受講下さった直後、

下記の様なメールを頂戴しておりました。

 

 

歩くのだから、簡単と思いきや、あまりの大変さに驚き、

続けられる自信が持てませんでした。

 

でも、先生が、“年単位”と仰っていたことを思いだし、

知ったからには、続けたいと思いました。

 

 

ニッコリ笑顔で、

私、継続すること得意なんでっウインク」と

年単位で続けたいとおっしゃって下さった事が

とても印象に残っています。

 

 

今まで何十年もの間、

無意識に行って来た「立つ」「歩く」という行為を見直すのは、

一朝一夕に出来る事ではありません。

 

日々の環境やストレス、ココロの状態にも影響を受けるカラダです。

私自身、今でも毎日、自分のカラダと向き合い続けていますクローバー

 

 

でも、その、

意識の継続をする事に意義がある!!!

 

諦めずに、

「今」「自分」「カラダ」「ココロ」向き合い続ける事で、

自分と仲良しになり、

 

健康で、

若々しく、

心地良い、

5年後・10年後が

待っていると思うのです!!

 

 

 

初めてご受講下さった2016年4月から、

少しずつ、肩甲骨周りの硬さがほぐれ

腕を後ろに美しく振れる様になられましたラブラブ

 

毎日の動線を、写真一番左の様な歩き方をするのか、

一番右の様な歩き方をするのか、

そのカラダの使い方を年単位で続ける事によって、

5年後・10年後にどの様な差が出ているのか…

 

想像できますねウインク

 

 

みちこさん、レッスンでの思いをブログに綴って下さっています。

↓↓

 

 

 

 

******

 

 

日常生活の動線を、

無意識に使うなんてもったいない!!

 

ポスチュアウォーキングは、

見た目は、エレガントで美しく、カッコよく素敵な、

エクササイズウォーキングです(*´▽`*)

 

 

自分のカラダを、丁寧に美しく使う事、

日常生活の1歩1歩の質を上げる事で

得られる嬉しい効果は想像以上!!!

 

 

ご自分の「姿勢」と「歩き方」を見直してみませんか??

 

 

  

 

 

■レッスンについて■

 

クローバーしっかり身につく【120分】

  6名限定【少人数制】レッスン 

 

私達が長い年月を掛けて染みつけた

姿勢や歩き方を見直すには、時間が掛かる事も…

でも、焦らず、諦めることなく、

自分のカラダの力を信じ続ける事が大切!

定期的に何年も継続受講され、

どんどん健康に、美しく、素敵になられる

ポスチュアウォーカーの方が沢山♪

レッスンでは、初めての方、リピーターの方共に、

その時その時の、その方の課題に向き合って頂ける様、

アドバイスさせていただきます。

 

毎月開催 第二月曜 あざみ野ベーシック

  10:00~12:00

(次回は04/09(月)  

  

03/28(水)桜新町ベーシック

   09:45~11:45 【満席】

 

04/10(火)桜新町ベーシック

   13:00~15:00 残席1名

 

04/15(日)桜新町ベーシック

   09:45~11:45 残席3名

 

04/29(日)桜新町ベーシック

   13:00~15:00 

 

 詳細・お申し込みはコチラから

 

 

 

レッスンの詳細・お申し込みは、

藤田さゆりオフィシャルページから 

 

 ポスチュアウォーキング協会HP  

 

 

 

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