こんにちは
子育てコーチング協会
インストラクター
長島さゆりです。
夏休み皆さんいかがお過ごしですか？
暑くてもお母さんは家事に育児を休むわけにはいきませんよね！？
夏休みになると子どもさんと過ごす時間も増えます。
かつて、私にとって夏休みは苦痛でしかありませんでした。
休みに入りダラダラする息子を見ては怒りが湧き…
宿題をしない様子を見てはモヤモヤしてばかりでした。
うちの子大丈夫かしら？
とっても不安だわ。
こんなことよくありませんか？
もうイライラが止まらない！
何だかわからないけどモヤモヤする。
そんなママのお悩みをそろそろ解消しませんか？
私は子どものこころのコーチング講座に出会って
そんなイライラ・モヤモヤを「聞く」ことによって少しずつ減らしていくことができました。
子どもと仲良く・自分とも仲良くするために
「聞く」を学んでみませんか？
オンラインにて子どものこころのコーチング講座を開催します！
8月29日(月)スタート (全３回)
オンラインＺｏｏｍにて
8月29日・9月12日・9月26日 (月曜日コース)
(全3回)14時～16時30分
子どものこころのコーチング講座のご案内です。
お申込み締め切りは講座開始日の一週間前になります。
（テキストをご自宅に発送するため）
もっといいママになるはずだったのに
ガミガミ怒った後、後悔ばかりする
自分の子育ては間違っているのかな？
そんなことばかり考える日々を送っていませんか？
私たちが提案したいことは
「いいママ」ではなく
「幸せなママ」になりませんか？
ということです。
「いいママ」になりたかった
私はずっと「いいママ」になりたかった。
息子は一人っ子です。
「一人っ子だから甘やかしている」
そう思われるのが嫌でした。
甘やかさず「いい子」に育てよう。
そんな私の子育ては選択肢が少なかった。
「良い」か「悪い」か
「やる」か「やらない」か
私は息子の方を向いているようで
息子の向こう側にいる他人の目を気にしていました。
息子は「いい子」で
私は「いいママ」か
頭の中はそのことでいっぱいでした。
そこそこうまくいっていると思った私の子育ては
息子の突然の不登校で転機を迎えます。
「いいママ」の枠から外れたと思ったときに
私は自分の子育ては間違っていたと思いました。
だから、息子が「いい子」の枠から外れたと感じ、
自分を責め、息子にも辛く当たってしまいました。
私はこの講座に出会って
「いいママ」を
卒業することにしました。
そして
「幸せなママ」を
めざすようになりました。
私たちは
「聞く」ということを通して
「幸せなママ」をめざします
他者受容(こどもとなかよく)
自己受容(自分ともなかよく)
この講座すべてにおけるテーマでもあり
自分との関係を良くする(自分を受け入れる)ことが
他者を受け入れることにつながります。
私は学校に行かない息子を
なかなか受け入れることができませんでした。
家族との関係もギクシャクしていました。
知っている人には会いたくない、話したくない。
そんな日々を過ごしていました。
しかし講座に出会い
子育てには選択肢がたくさんあること。
自分の心の声を聴くこと。
少しづつ自分を受け入れると
なぜか息子のことも
まわりの人のことも
受け入れられるようになっていきました。
いろんなことで
疲れているママ
傷ついているママ
悲しい思いをしているママ
ぜひこの講座で自分となかよくなりませんか？
私が子どものこころのコーチング講座に出会って
私はこの講座を受講して
自分自身の気づきがたくさんありました。
・息子の話を聞いているようで受けとめきれていなかった。
・息子との信頼関係が強くなかった。
・私自身のルールを相手に押し付けていた。
・自分の心の声は無視していた。
講座でこの気づきは
良い、悪いでは判断されません。
そして子育てに『正解』も『不正解』もない
ということを教わりました。
たくさんの選択肢をもって
そのなかから自分で選択する。
これがこの講座で私が学んだことです。
【子どものこころのコーチング講座で学ぶこと】
・子どもの話を聞く
「聞く」ということは、子どもを丸ごと受けとめ
子どもに安心感を与えます。
この安心感は信頼関係の土台にもなります。
・子どもに話を訊く
子どもに質問やたずねたりすることは
日常の親子の信頼関係が
非常に大切になってきます。
・自分の心の声を聴く
自分の心と向き合うことで
人間関係のモヤモヤなどを
ひも解くことができるようになってきます。
【子どものこころのコーチング講座の内容】
１日目 信頼関係の土台を作る聞き方
日常におけるいろいろなシチュエーションを
使ってワークをしていきます。
その時、どう感じるか？
信頼関係の土台をつくるうえで子どもに
どうしたら安心感を与えられるかを体験します。
２日目 自分と向き合うための「心の」声の聴き方
自分の中にある期待やルールを知ることで
怒りの根っこにある本音を感じます。
自分の心の声を聴くことで
マイルールがゆるんでいきます。
３日目 子どもを伸ばすためのほめ方・叱り方
子どもとの信頼関係をつくりながら
叱る時、ほめる時の
ポイントを学びます。
子どもの自己肯定感が育ちます。
講座受講生さんからの感想
神戸・御影 子どものこころのコーチング講座
大阪・柏原 子どものこころのコーチング講座
オンラインはこんな感じで
講座のご案内
大阪・神戸方面にて子どものこころのコーチング講座を開催します。
日程・場所等のリクエストがあればお問い合わせください。
この講座をたくさんの人に届けたい。
講座でお会いできることを
楽しみにしております。
