去年の交通事故以来8ヶ月、
運動が出来なくて「それまでは、ヨガピラティスジャイロキネシス、気功他ボチボチ出来ていた」
筋肉も落ち、なーにも出来なかった。
下腹もでて、
内臓が下がり🤣ぼてっと落ちてる😆
へっこめようと、力をいれても、以前より硬く😱凹まない。
歩行もポールウォーキングで、ヘロヘロで、
アクビも出ない生活🤣心身共緊張していました。
何とか
アクビをして緊張をとりたかったので、
以前風邪の効用を、試して大成功したので【インフルも、コロナも】
野口整体の【邪気だし】
を思い出して、してみました。
そしたら、アクビの連続。
やっと、全部息が吐き切れました。
やったー❣️
又、一から出直し。
新月はアクビからの、スタート。
心、身体、神経が仲良しになっていく。
きっと、うまくいく！私の人生。
私の身体と、心に、感謝。
私に、ありがとう❣️