京都伏見のオールハンド痩身エステ

京都伏見のオールハンド痩身エステ

京都伏見のエステサロンBijouビジューにダイエット・セルライトケアはお任せ下さい。

最近、なにをしても痩せないあせるあなたへ


痩せたい悩みのほかに、肌のたるみやくすみのお悩みはありませんか?

 

それは、『代謝が落ちる=老ける』からです。



当サロンでは、分子栄養学をもとに食事アドバイスをさせていただいております。


あなたの今の生活に合わせて、段階的に代謝を上げていくことができます。


簡単です♡


あなたに今足りていない栄養を食べて、代謝に必要な栄養を無駄にしてしまう食べ物を知ることから始めます。



「これを食べたら痩せる!」「これだけで痩せる!」

あなたにその方法は合っていましたか?



流行りに惑わされず、理論にもとづいた食事習慣を身につけ、

リバウンドのない美BODYを私と一緒に手に入れませんか?


テーマ:

こんにちは。

京都伏見の岩盤浴付エステサロンBijou(ビジュー)の冨田です。

 

今回は、あまり知られていないダイエット情報をお話したいと思います。

 

あなたは納豆をよく食べる方ですか?

 

もし「はい」ならば、「夏なのに太ってきた…」と悩んでおられないと思います。

 

なぜかと言うと、ビタミンB1を
しっかり摂っているからです。

 

実は、夏は、

・暑くてそんなにたくさん食べていないのに太る人

・夏バテ知らずで、代謝UPをキープできる人

 

というふうに美容的に大きく二分する季節なのです。

 

この差を分けるのが、「ビタミンB1が摂れているか、いないか」なんですね。

 

ビタミンB群が不足している方が多くいらっしゃいます。

 

それは、代謝に必要な栄養素が不足しているということです。

 

そして、
重要なのは、
「ダイエットのために食事量を減らしても、痩せない」

ということです。

 

 

「食事を減らせば痩せる」のは若いころの話だからなんです。
40代からはそうはいきません。
(体内年齢が老けている方は、30代でも同じことが言えます。)

 

特に、

甘いものや糖質をよく食べる方は、

ビタミンB1が不足すると、

糖が脂肪として蓄積されてしまいます。

 

ついつい食べてしまうかき氷やアイスクリーム、

冷たい麺類が美味しい夏には

ビタミンB1を摂っていくことが必要なんですが、

 

では、何を食べればよいか?

すぐに思い浮かぶのは、「ブタミンパワー」で知られている豚肉ではないでしょうか?

 

ただ、豚肉はビタミンB1が豊富ではありますが、
脂身が多いと、脂肪も摂ってしまいます。

 

そこで私がおすすめするのが
納豆なのです。

 

その他、玄米もいいですね。

 

これらは、

「体にいい・ヘルシー」

ということはわかっていても、

 

「代謝をあげる食べ物」ということは、
ダイエット特集でもあまり取り上げられていません。

 

当サロンではこの様なアドバイスをさせていただいた上で、
施術をさせていただき、

「以前より痩せやすくなりました!」

と笑顔でご報告くださるお客様がたくさんいらっしゃいます。

 

もし、夏なのに体重が増えてきたという場合は、

 

さっそく納豆や玄米を
積極的に摂るようにしてみてくださいね。

 

当サロンでは他にも
あなたのお悩みの解決につながる
食生活のアドバイスをしております。

 

やはり、美容のためには、
「体の中から」の改善も必要ですからね(^^)v

興味がありましたら、ぜひ一度ご相談ください。

 

 

京都伏見エステサロンBijou(ビジュー)

 

●営業時間 10:00~18:00

●定休日:日曜日

 

六地蔵ゴルフ徒歩3分

京都市伏見区深草大亀谷岩山町175-1 (駐車場あり)
 

ご予約・お問い合わせ

 075-203-5900

(施術中はお電話に出られません。

留守番電話にご連絡先をお残し下さい。

折り返しご連絡させていただきますのでよろしくおねがいいたします。)

 

下記のご予約フォームからもご予約可能です。

 

■メニュー一覧

■店内の様子

■セラピスト紹介

■お車でお越しの方へ

■電車でお越しの方へ 

■ご予約・お問い合わせについて