今年、最初の登山に行ってきました。
目的地は六甲山系にある風吹岩
蛙岩を経由して…
風吹岩到着
風吹岩からの風景
気の合う友人と清々しい気持ちで登ることができました
下山途中で梅林に出てきて
ほんのり梅の香りがし、春の訪れを感じました
私が登山をする目的
自然にふれあい、体を動かすので健康にいい！
それはもちろんなのですが…
一番の目的はグラウンディングです。
いつも、グラウンディング（地面にしっかり足をつけて歩くこと）を意識しながら登山しています。
グラウンディングとは地に足をつけて生きること。
現実の今の自分を生きること。
グラウンディングをすると心身のバランスが整います。
不要な感情・エネルギーを手放すことができます。
今回初めて一緒に登山をしたTちゃん。
実は、同じくグラウンディングを意識して登っていたそうです
地球と繋がることが出来たとても充実の一日でした