●ニキビを治すために何を食べるかよりも、まず大事なこと

こんにちは＾＾

横浜で、ニキビ改善専門サロンを開いている益子早百合です。

何度も繰り返しできる、お顔のニキビ・ニキビ跡などのお悩みに特化した、フェイシャルサロンです。

ニキビを治したいからきちんと栄養をとっているけど、なかなかお肌がキレイにならない。

それにはちゃんと、理由があります。

栄養をとるのも、もちろん大事♪

ですが、それよりも前に、「何を摂りすぎないようにするか」ということも大切なんです＾＾

例えば、ビタミンをしっかり摂るのと同時に、お砂糖たっぷりの甘〜いお菓子をいつも食べている。

砂糖は摂りすぎると、血液をドロドロにしてしまいます。

その血液のドロドロを、キレイにすることに、ビタミンが使われてしまい、お肌まで行き届かなくなってしまいます。

せっかくなら、効率よく、お肌をキレイにしていきたいですよね♪

サロンでは直接、お肌を見させていただいた上で、控えたほうが良い食べ物を、お伝えしています。

一時的な結果だけではなく、長期的に自分自身のお肌をコントロールできるようになります。

ほとんどのお客様が、サロンに通って頂いている目的は、お肌をキレイにすること。

その中で、

「お菓子を買わなくなりました」

「ダイエットにも節約にもなっています（笑）」

と、こんな声もいただけることも多いんです＾＾

ただ、食べてはいけない、と思うと余計に食べたくなってしまうもの。

そうして結局たくさん食べてしまって、罪悪感でいっぱい、なんてことは避けたいですよね。

そんな時は、少し減らしてみようとか、別のものにシフトする、というような気持ちでいると、ストレスなく継続できます♪

今日、明日で、すぐに体感はなくても、確実にお肌は変化していきますよ＾＾

１０日間のメール講座にも、ニキビと食べ物について書いています。

【メール講座】繰り返す肌トラブルから、健やかな素肌になる！１０日間のメール講座

ニキビ・ニキビ跡専門サロンＡｉｎａ

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