正しい≪鏡の法則≫の使い方「目の前の相手は、私の鏡だから、私が悪い!?」 | 「もう婚活をやめて、結婚したい」あなたへ≪人生最後の婚活戦略≫

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一生ものの愛を見つけるお手伝い♡

婚活心理カウンセラーの山本沙世です。

 

あなたのラブ♡ストーリーをハッピーエンドにする

カウンセリング&セラピーをしています。

 

よかったら、自己紹介、を読んでくださいね。


先日ご紹介した

【無料メール相談】どうして私には普通の家庭が
築けないんだろう…と、とても悲しくなります。

のご相談内容の中で

「 相手は自分を映す鏡というので、
自分が醜いから夫や両親はこんなひどいのか
とまた自分を責め、イライラします。 」

という文章があったのですが、

この解釈は、≪間違った解釈≫であること
を、追加でお伝えしたいと思います。

心理学の本の中では、
「目の前の相手は、あなたの鏡である」
と説明されているものが、、多くありますよね。

有名な本だと、野口先生の鏡の法則、ですが、
十分に伝えられなかったところもあったようで、
(実際に野口先生から学んだ際に、そうおっしゃっていました。)

下記の【完全版】が出版されています。

 

 

多くの方が誤解している「鏡の法則」は

 

目の前の出来事の【原因】は
自分にあるのだから、自分が悪い


といういう見方だと思います。

 

しかし、この見方だと、

先ほどのご相談者さまのように
 

「自分が醜いから夫や両親はこんなひどいのか」

という【間違った解釈】が起きてしまいます。

何が【間違い】かというと、
あなたが悪いからではない、ということです。

まず、鏡の法則とは、

 

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目の前の世界は
自分自身の内面を映し出している鏡

 

================


だと、理解してください。

そして、ご相談内容を
「鏡の法則」から見てみると、

「私は、夫から愛されない、大切にされない」

 

という世界がご相談者さまから見えている(※)

ということは、

(※見えているからと言って、
それが絶対的な事実とは言えない
ことがポイントです。)
 

ご相談者さまの心の中に、
 

「私は周りの人から
愛されない、大切にされない人間だ」

という【思い込み】があるから、
そう見える出来事がある、、ということです。

私たちは誰もが、
「愛され、大切にされる価値のある人間」
なのに、

そう思えなくなっている【思い込み】が
【間違い】だということです。

 


このような間違った【思い込み】は

主に両親との関係で作られるので、

 

子どものころに、

「私は親から愛されていない、大切にされない」
と思い込んだ経験が推測されます。

 

そして、それを裏付ける発言が、

「親からも罵倒され・・・」というお言葉でした。

つまり、ご相談者さまが語る
周りの人や環境に対する【言葉】を聞くと・・・

 

 

 

・・・・・・

 

 

 

・・・・・・

 

 

 

・・・・・・

 

 

その方の心の中にある

 

======

【内面世界】

======

 

が分かります。

 

この理論が分かってくると、

目の前の人に対して
怒りや悲しみを感じている時、
 

目の前の人を変えよう、とすることは

あまり意味がない、

 

ことが分かると思います。

ただ、目の前の人を変えたくなる気持ちは、

十分、わかりますよ。

 

私も、鏡の法則を理解していても

「相手が悪い。相手を変えたい。」
と思うことありますから。

これは、人間の心が持っている
【防衛機制】のため、起きている現象です。

【防衛機制】とは、
心が傷つかないように守るものです。

何を守っているか?というと

自分の【内面世界】にある≪心の傷、痛み≫

直面することから、守っているのです。

無意識に行われるものではありますが、
防衛機制が働きすぎると、
心の傷を癒すチャンスも奪われてしまいます

「鏡の法則」が一番伝えたいことは、

目の前の出来事や悩み、
苦しみを終わらせるために

 

================

 

目の前の世界は
自分自身の内面を映し出している鏡

 

================

 

であることを理解し、
自分の内面にある間違った【思い込み】を
探してみませんか?

 

といことです。

ビリーフチェンジセラピーでは、
最近、あなたを悩ましている出来事、感情を入り口に、

 

=================
「子どものころに、

似たような感覚、感情を感じたことがないか、

体の中を探っていってみてください。」
=================


という問いかけをします。

 

なぜなら、目の前の出来事は、

過去の出来事、感情が原因だからです。

 

実際にセラピーを受けると、

不思議と過去の出来事を、思い出されます。


普段は思い出すことがない過去の出来事も、

セラピーという安心、安全の場だからこそ、

思い出すことが、できるのです。

もし、周りの人や環境のことで

しんどい気持ちを感じているようなら、

その原因となっている間違った【思い込み】を、
セラピーで解消してください。

間違った【思い込み】を変えない限り、
目の前にいる人と別れたり、仕事を辞めても
また同じ悩みで苦しんでしますから。



鏡の法則の実践方法は、
人生最後の婚活塾≫上級コースで
お伝えする予定です。
 

最後までお読みいただきありがとうございました!

山本沙世(やまもと さよ)

 

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